Los psicólogos han llamado a los años de crisis de la vida familiar

Numerosos estudios psicológicos y sociológicos demuestran que las crisis familiares son inevitables. Cada familia atraviesa varias etapas de desarrollo a lo largo de los años, y el final de cada una de ellas es una crisis.

Una crisis familiar no surge de la nada; es provocada por muchos factores. Las más graves suelen estar asociadas a los factores de estrés más graves y traumáticos: enfermedad, fallecimiento, guerra, pérdida de empleo, nacimiento de hijos con discapacidad. Aunque la mayoría de las veces, la relación de pareja se pone a prueba por las dificultades cotidianas, los problemas familiares y los cambios en la situación financiera (tanto para mal como para bien).

Otro factor que puede causar problemas en la vida familiar es el momento en que uno de los cónyuges experimenta su propia crisis psicológica, por ejemplo, la crisis de la mediana edad. Al reflexionar sobre su vida, sintiéndose insatisfecho consigo mismo, la persona a menudo decide cambiarlo todo, incluida su vida familiar. Hitos tan importantes como el ingreso de un hijo a la escuela, la adolescencia y la separación de la familia paterna, como señalan los psicólogos, también pueden causar una crisis en los cónyuges. Pero ¿cómo se puede comprender que una familia ha entrado en una fase tan crítica de su relación?

8 síntomas de una crisis familiar:

1. El deseo de intimidad de los cónyuges disminuye.
2. Los cónyuges ya no se esfuerzan por complacerse mutuamente.
3. Todas las cuestiones relacionadas con la crianza de los hijos provocan peleas y reproches mutuos.
4. La pareja no tiene la misma opinión sobre los temas más importantes: relaciones con la familia y amigos, planes para el futuro, distribución de los ingresos familiares, etc.
5. El marido y la mujer tienen poca o ninguna comprensión de los sentimientos del otro.
6. Casi todas las acciones y palabras de tu pareja causan irritación.
7. Cada cónyuge se siente obligado a ceder constantemente a los deseos y opiniones del otro.
8. No es necesario compartir tus problemas y experiencias alegres con tu cónyuge.

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Años de crisis en las relaciones familiares

Los psicólogos suelen identificar varios períodos peligrosos en el matrimonio. Según afirman, aproximadamente la mitad de las uniones familiares se rompen después del primer año desde la boda. Los problemas en la vida familiar surgen porque los jóvenes cónyuges no pueden afrontar la vida cotidiana ni acordar pacíficamente la distribución de responsabilidades, principalmente debido a la renuencia de la pareja a cambiar sus hábitos.

La siguiente edad crítica para una familia son los primeros 3-5 años de matrimonio. Nacen los hijos, hay que resolver problemas de vivienda y profesionales; todos estos son factores muy graves de tensión física y nerviosa. Existe el riesgo de aislamiento. Además, durante este período, la relación afectiva entre los cónyuges se transforma en amistad familiar, lo que puede agravar la consiguiente frialdad en la comunicación.

Tras 7-9 años de convivencia, puede surgir otra crisis, asociada a un fenómeno como la adicción. Este es el período en el que la vida se ha estabilizado más o menos y los problemas cotidianos han dejado de ser tan agudos, llegando el momento de reflexionar. Los cónyuges pueden empezar a comparar la realidad con lo que parecía hace años en sus sueños. A menudo experimentan decepción y empiezan a desear algo nuevo.

Si la pareja sigue junta, tras 16-20 años de matrimonio es posible que se produzca otra crisis familiar. Esta se agrava por la crisis de la mediana edad de uno de los cónyuges. También durante este período, los hijos adultos abandonan la familia y los cónyuges se quedan sin su principal actividad: la crianza de los hijos. Los cónyuges tienen que aprender a vivir juntos de nuevo, y no todos lo consiguen.

Los psicólogos enfatizan que una crisis familiar es, ante todo, una crisis de comunicación. Es importante que los cónyuges puedan pedir perdón y aceptar disculpas. No está bien enfadarse con la pareja durante días y culparla; con el tiempo, esto se volverá aburrido. Si la pareja no está lista para una tregua, debería decirlo directamente: "Necesito tiempo para tranquilizarme". Si la pareja se ama y se respeta, cualquier conflicto es solo parte de su deseo conjunto de comprensión mutua.