Se ha nombrado una sustancia que puede proteger contra todas las enfermedades

Los científicos han identificado un elemento que sin duda vale la pena beber regularmente para mejorar la salud. Curiosamente, la mayoría de la gente ni siquiera ha oído hablar de él.

¿Quién habría pensado que el suelo bajo nuestros pies podría ser la causa de diversos problemas de salud, desde enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2 hasta inflamación de glándulas y cáncer? Eso es lo que creen algunos científicos, quienes afirman que los bajos niveles de selenio en los humanos modernos son la causa del desarrollo de tantas enfermedades.

El cuerpo utiliza el selenio para crear selenoproteínas, que actúan como antioxidantes y previenen el daño celular. Cada vez hay más pruebas de que los niveles de selenio desempeñan un papel fundamental en nuestra salud. La semana pasada, científicos de la Universidad de East Anglia descubrieron que las personas que consumían altas cantidades de este elemento, junto con las vitaminas C y E, tenían un 67 % menos de probabilidades de desarrollar cáncer de páncreas, el tipo de cáncer más mortal.

Anteriormente, la ciencia había establecido que los altos niveles de selenio en la vejez contribuyen a un mejor funcionamiento cerebral. El único problema es que la mayoría de nosotros simplemente no tenemos suficiente selenio. Sus fuentes más ricas son las nueces de Brasil, los frijoles, el hígado y el pescado. El selenio también se encuentra en cereales, pan, carne y aves.

Sin embargo, debido a que el nivel de este elemento en el suelo es insignificante, ni las vacas que pastan en pasto ni las plantas tienen tiempo de obtener suficiente selenio para transmitirlo a las personas. Por eso es tan escaso en vegetales, carnes y cereales.

Los médicos recomiendan consumir al menos 200 mcg de selenio al día. Los suplementos alimenticios o comprimidos que contienen este elemento son excelentes. Además, no olvide consumir alimentos ricos en selenio:

• 100 g de nueces de Brasil - 245 mcg
• 100 g de sardinas - 38 mcg
• 100 g de camarones - 16 mcg
• 100 g de huevos - 11 mcg
• 100 g de carne roja magra - 10 mcg

Recordemos que en 1983 se celebró en Pekín una conferencia científica internacional a la que asistieron científicos de Finlandia, Estados Unidos, Alemania, Japón, China y otros países. El 70 % de los informes se centraron en un solo elemento: el selenio. Una característica importante del selenio es que:

• La capacidad de prolongar la vida.
• Protege el cuerpo de la acumulación de productos de oxidación.
• Ayuda a mejorar las habilidades de pensamiento.
• Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso.
• Ayuda a fortalecer la protección contra enfermedades de la civilización: accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, diabetes, hipertensión, asma bronquial, anemia, disminución de la inmunidad, enfermedades virales: hepatitis, SIDA, oncología, etc.
• El selenio debe tomarse en cantidades tan pequeñas que una persona necesita en total media cucharadita a lo largo de su vida (la misma cantidad de yodo que una persona consume a lo largo de su vida).
• ¡El selenio es una sustancia que le da a la persona longevidad, y longevidad activa además!
• Permite que una persona en las condiciones modernas esté siempre enérgica y piense positivamente.
• Promueve el crecimiento, desarrollo y rejuvenecimiento de los tejidos y del cuerpo en su conjunto.
• El selenio se denomina “general de los procesos metabólicos” del organismo (porque ayuda a absorber el yodo, el zinc y otros microelementos).

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