Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Nueva aplicación móvil para ayudar a dejar la adicción a la nicotina
Médico experto del artículo.
Último revisado: 02.07.2025
Un experimento reciente realizado por científicos ha demostrado que los mensajes de texto especiales enviados directamente a un teléfono móvil pueden ayudar a superar el doloroso deseo de fumar. Los mensajes, interactivos y motivadores, ayudaron a más del 11 % de los fumadores que participaron en el programa experimental a dejar el mal hábito.
Los participantes del programa lograron resistir seis meses sin fumar. Empleados de una universidad estadounidense (que lleva el nombre de George Washington) observaron que los resultados en el grupo de control fueron mucho menores: el 5 % abandonó el mal hábito.
Según los científicos, la eficacia del nuevo método radica en el hecho de que los mensajes recuerdan periódicamente a la persona que debe centrarse en dejar la adicción a la nicotina.
Existen aplicaciones móviles especiales en el mercado actual que sirven como recordatorio para quienes dejan de fumar. Por ejemplo, existe una aplicación llamada Time To Quit Smoke que, basándose en datos estadísticos y las preferencias individuales del usuario (la cantidad de cigarrillos fumados al día y la frecuencia con la que fuma), calcula un programa que le ayudará a abandonar gradualmente el mal hábito.
El último estudio involucró a 503 personas que querían dejar de fumar. Una de las principales ventajas de este nuevo desarrollo es que, si es necesario, se puede solicitar ayuda adicional o fijar una fecha límite para liberarse por completo de la adicción a la nicotina.
Por ejemplo, si una persona siente un deseo irresistible de fumar, puede enviar un mensaje, que será respondido con un consejo o un juego de distracción.
Recientemente, los científicos han estado desarrollando cada vez más formas nuevas de ayudar a los fumadores a dejar su mal hábito. Recientemente, el diseñador taiwanés Tseng Yi Wen creó un concepto de cigarrillos que ayudan a superar por completo la adicción al tabaco con el tiempo.
Su proyecto lo llamó "Tabaco" y consiste en paquetes en los que los cigarrillos corresponden a los hábitos de los fumadores.
El primer juego de diseño incluía varios tipos de cigarrillos con números individuales para que cada persona supiera cuántos fumaba. El secreto de estos cigarrillos reside en que cada cigarrillo siguiente contiene menos tabaco gracias al alargamiento del filtro, lo que reduce la ingesta de sustancias nocivas. Según el diseñador, es necesario enseñar a los fumadores a cuidar su salud con mayor cuidado.
El segundo diseño de los cigarrillos "Tobacco Sharing" está pensado para ayudar no solo a una persona a dejar de fumar, sino, por ejemplo, a un amigo del dueño de estos cigarrillos de diseño. La clave está en que los cigarrillos tienen filtros en ambos extremos. Un paquete especial, del cual se puede regalar la mitad a un amigo, ayudará a reducir la ingesta de nicotina, ya que los cigarrillos acortados especiales satisfacen bastante el deseo de fumar.
El tercer diseño, llamado "Día del Tabaco", incluye paquetes de cigarrillos con los días del mes impresos. En este caso, el secreto es el mismo que en el primer diseño: los cigarrillos están numerados.
[