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Secciones deportivas para niños

, Editor medico
Último revisado: 19.11.2021
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A partir de la edad de 5 años, ya es posible determinar aproximadamente a qué se inclina su hijo. No elijas una sección de deportes solo porque te gusta. Lo mejor para el niño es hacer lo que le interese, y lo que corresponderá a sus características fisiológicas.

La salud del niño

Para empezar, acuerde con su hijo una comisión médica. Su bebé no debería tener problemas con el sistema cardiovascular; esto es lo más importante. Sin embargo, si hay insuficiencia cardíaca presente, debe elegir un deporte más saludable que implique un esfuerzo físico bajo o incluso los excluya como tal.

Todos pueden practicar deportes, si no es una persona con discapacidad absoluta. Si el niño no es muy bueno con el trabajo de los vasos sanguíneos o la presión arterial, es mejor evitar que practique varias artes marciales. En este caso, estos deportes pueden ser remplazados notablemente por el esquí o el voleibol es perfecto.

Si un niño sufre de asma, es indeseable participar en atletismo, cualquiera de las manifestaciones de correr, especialmente en espacios polvorientos. Pero será genial si el niño se dedica a la natación, está en la lista de los mejores deportes para niños que desarrollan el sistema respiratorio.

La mayoría de los atletas de talla mundial no tenían salud absoluta en la primera infancia. Estas personas fueron capaces de hacer frente a sus enfermedades de la infancia solo a través del deporte y la vida activa. Y también debido al gran deseo de ser mejores de lo que son, y de no detenerse en lo que se ha logrado.

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Consejos útiles

Al elegir un deporte, la ubicación geográfica de las secciones es importante, donde tu pequeño puede entrenar. Lo más importante es que el niño se sienta cómodo para llegar al lugar de su entrenamiento. Si, por ejemplo, un niño necesita ir a la escuela una hora y media, estudiar allí todo el día, y luego ir a entrenar por otra hora, y después de entrenar en casa, entonces no hay salud que no reciba.

Intente elegir el lugar más conveniente para su hijo, desde el punto de vista geográfico. La distancia máxima para llegar al lugar de la sección donde su hijo se dedicará a cualquier deporte debe ser corto. No más de 30-40 minutos antes de la sección de deportes.

Puede tomar un mapa y con cuidado dibujar un círculo en el que buscar el supuesto lugar para el entrenamiento del bebé. El método es muy conveniente porque no tiene que molestarse especialmente y el resultado será obvio (al menos, ahorrando tiempo al elegir el terreno).

Características individuales

Crecimiento Si tu bebé crece muy rápido, prueba el voleibol o el baloncesto. En tales deportes, la puntuación va por centímetros. Si el niño es alto, cualquier entrenador perdonará al niño por lentitud o supervisión con la coordinación. Si los padres están altos, es fácil calcular eso, lo más probable es que el niño no sea pequeño. Pero no si se trata de clases de gimnasia, es mejor dar a los niños de alta, al igual que en el deporte no se consideran muy prometedor, ya que debe ser capaz de desarrollar y por lo que no es muy larga en niños.

Si toma fútbol o hockey, entonces el niño debe ser muy rápido y tener una predisposición a tomar decisiones rápidas. Los científicos han demostrado que el porcentaje máximo de desarrollo de velocidad es el 10% de sus parámetros iniciales. Por lo tanto, su hijo debe ser rápido por naturaleza, por lo que en el entrenamiento solo perfeccione su propia naturaleza de estos beneficios.

Confort psicológico

Las secciones deportivas para niños no son una elección de un día, pero si elige correctamente puede ser un placer de toda la vida. Apoye a su hijo y no lo regañe si no tiene todo en el deporte que ha elegido. Todavía adelante. Déjalo creer que todo saldrá bien.

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