Los fundamentos de una alimentación saludable

Productos útiles y nocivos para articulaciones y cartílagos

Las articulaciones proporcionan la movilidad del cuerpo. Flexión, rotación, movimiento, gesticulación están disponibles si todos los componentes de la articulación son normales. Las lesiones y otros factores adversos afectan negativamente a su rendimiento.

Productos que reducen la acidez

El ácido clorhídrico normalmente crea condiciones favorables para digerir los alimentos, elimina la microflora dañina y estimula la evacuación de los alimentos del estómago hacia los intestinos.

Productos que aumentan la acidez

La calidad de vida depende en gran medida del estado de salud y del bienestar: del estado de los procesos digestivos, incluido el equilibrio ácido-base. Los problemas del sistema digestivo pueden arruinar la vida de todos.

Gruel en gastritis

La gastritis se hace sentir con dolor, náuseas, pesadez en el estómago, eructos, acidez estomacal. Esta condición lo obliga a renunciar a los alimentos grasos, picantes y ásperos y optar por uno más moderado: sopas líquidas y calientes, papillas deslizantes y gelatina.

Productos que aumentan la presión

Sobre la baja presión dicen y escriben mucho menos que sobre alta. Aunque también está lleno de serios problemas.

Productos que aumentan el azúcar en la sangre

Afecte ligeramente el nivel de azúcar de los siguientes platos: alimentos grasos, guisos diversos, sándwiches, postres sobre proteínas y crema, incluido el helado.

Productos que colorean la orina en rojo: remolacha, arándanos

El cambio en la sombra de la orina puede ocurrir por motivos bastante comunes, no relacionados con la enfermedad. Los productos que colorean la orina en rojo, están presentes en la dieta de casi todos.

Qué productos reducen la hemoglobina en la sangre: una lista

Muy a menudo escuchamos sobre los problemas asociados con la baja concentración de hemoglobina, pero exceder su norma también es un indicador de que, con el estado de salud, no todo está en orden.

Qué alimentos reducen el colesterol: lista

Cuánto ha sido malo sobre el colesterol Y se le presta tanta atención, que a veces incluso puede parecer que es el enemigo más importante de la humanidad.

¿Qué alimentos reducen el azúcar en la sangre?

En una pregunta a quién y por qué, a excepción de los diabéticos, debe comer alimentos que reducen el azúcar en la sangre, le responderemos con un ejemplo que es familiar para muchos, simplemente no le dio importancia.

Nutrición y dieta