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Métodos de ayuno terapéutico.

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Último revisado: 20.11.2021
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El tratamiento del hambre en realidad no es un tema nuevo. La mención de esta práctica la encontramos en las obras de los antiguos sabios que se dedicaban a la ciencia y la medicina. Para afirmar que los científicos griegos antiguos recurrieron al ayuno como un procedimiento de curación, podemos basarnos en los artefactos que nos han llegado. Pero esto no significa en absoluto que en los momentos en que la escritura aún no estaba en posesión del hombre, no tuvo la oportunidad de experimentar el poder milagroso del hambre.

En su libro "Hambruna para la salud", Yu.S. Nikolaev señala que en la era Paleolítica y algo más tarde, el hambre era un estado natural para los humanos. Este fue uno de los factores importantes que ayudaron al hombre antiguo a adaptarse a las cambiantes condiciones ambientales, a sobrevivir en circunstancias difíciles, confiando en las reservas de su cuerpo. Y si miras críticamente, los antiguos Cromagnones lucían desde fuera más fuertes que los atletas actuales, a pesar del hecho de que la comida de los antiguos en comparación con nosotros en ese momento se llamaba raciones hambrientas.

El paleontólogo estadounidense D. Simpson afirma que de las quinientas millones de especies de seres vivos que viven en la Tierra durante la era del Paleolítico, solo dos millones han sobrevivido hasta el día de hoy. Entre estos dos millones y un hombre que ha cambiado exteriormente y ha logrado adquirir un montón de enfermedades. Esto se debió en gran parte al cambio en las preferencias y hábitos alimentarios.

Pero ahora de vuelta. Si anteriormente una persona actuaba de manera intuitiva, enfocándose en las verdaderas necesidades de su cuerpo, entonces ahora no prestamos mucha atención a lo que señala, y controlamos y dictamos al cuerpo lo que quiere. Estamos acostumbrados a los excesos en todo, y especialmente en los alimentos.

Cuando una persona comenzó a darse cuenta de la inconsistencia de su comportamiento, aparecieron las primeras teorías nutricionales bien fundadas, que encontraron su refuerzo en la práctica médica. Así, aparecieron dietas terapéuticas, que fueron apoyadas por los especialistas de la medicina tradicional, ya que realmente ayudaron a acelerar la recuperación de los pacientes.

Pero como fanáticos de la saciedad, y seguidores de la teoría de la nutrición racional no querían reconocer el hecho de que los antiguos eran mucho más saludables, en gran parte gracias al hambre. Las consecuencias de la hambruna en 1932-33. Y el sitio de Leningrado durante la Gran Guerra Patriótica solo fortaleció a la humanidad en la idea de que el hambre es peligrosa para la vida. Y en tales condiciones, el beneficio del  ayuno terapéutico  debía probarse casi con los puños.

Sin embargo, ya en el siglo pasado, aparecieron constantemente varios métodos diferentes de ayuno médico, que continúan mejorando. Las primeras experiencias positivas interesaron a personas que han luchado durante mucho tiempo y sin éxito con diversas enfermedades. Más y más personas comenzaron a tratar de tratarse con hambre. Es cierto, gran parte de la práctica del yo. Esto se debe en gran parte a la falta de información sobre los centros médicos donde las personas practican el ayuno. Y tales centros y sanatorios en sí mismos no son tantos dado el escepticismo sobre esta práctica de la medicina tradicional.

E incluso aquellos médicos que aceptan incluir el hambre controlada en el esquema terapéutico para algunas enfermedades a menudo no tienen un conocimiento completo de los métodos existentes de ayuno terapéutico y, por lo tanto, no pueden aplicarlos en todas partes en su práctica. Estamos hablando de métodos de base científica con regímenes de tratamiento bien desarrollados, porque estamos hablando de la salud humana.

Considere qué métodos probados de ayuno terapéutico existen hoy. Y comenzaremos nuestra revisión con el popular método de RTD, presentado originalmente por su creador Yu.S. Nikolayev.

Ayuno medico para Orlova

 Lyudmila Alexandrova Orlova es la directora del centro de IDT en Rostov-on-Don, que existe desde hace más de medio siglo (se inauguró en 1962). Ella no es ajena a la medicina. Siendo una doctora de la categoría más alta, psiconeuróloga, psicoterapeuta y nutricionista, esta mujer, sin embargo, promueve activamente la teoría del tratamiento del hambre.

La idea de convertirse en un seguidor de las enseñanzas de Yu.S. Nikolaev llegó a Orlova después de que, bajo la guía de Yuri Sergeyevich, se sometió a un tratamiento de 32 días con hambre en relación con el comienzo de la cirrosis hepática (el resultado de la hepatitis viral) y se curó por completo. Orlova acaba de infectarse con la idea de curar la inanición dirigida.

Más tarde, dirigió el mencionado centro de descarga y terapia dietética, que tiene el atractivo nombre de longevidad activa, ayudó a tratar a otras personas y practicó el mejoramiento regular de la salud con hambre. Este último momento puede considerarse el factor decisivo para la excelente salud de Lyudmila Alexandrovna Orlova, de 78 años. A pesar de su edad respetuosa, es activa, alegre, delgada, alegre y parece mucho más joven que su edad.

Durante la existencia del Centro de longevidad activa, Orlova y su personal han ayudado a decenas de miles de pacientes de diferentes partes del mundo a deshacerse de sus enfermedades.

El centro practica el método de IDT Nikolaev. Los cursos de ayuno pueden ser diferentes, pero por lo general es un tiempo prolongado de 21 a 40 días, durante los cuales el paciente está en el hospital bajo la supervisión de médicos. Durante el tratamiento, el paciente se somete regularmente a la monitorización de la RTD, que incluye análisis clínicos y bioquímicos, diagnósticos de hardware del trabajo de varios órganos, que permite rastrear los cambios más leves en la condición del paciente, ajustar el patrón de ayuno, evitando posibles complicaciones. En el futuro, dichos estudios permiten crear un programa de nutrición óptimo en el período de recuperación, elegir los complejos de vitaminas y minerales adecuados, etc.

Durante el curso del tratamiento en el Centro de longevidad activa, el paciente se somete a una limpieza completa del cuerpo debido a procedimientos de purificación adicionales:

  • intestino (hidrocolonoterapia),
  • hígado (rehabilitación de los conductos biliares),
  • riñones (saneamiento del tracto urinario),
  • linfático (rehabilitación endoecológica),

Paralelamente, el cuerpo se limpia de parásitos, la restauración de la microflora normal y, posteriormente, la restauración de la composición de vitaminas y minerales.

El curso del ayuno terapéutico se puede hacer más productivo mediante electrofisioterapia, hidromasaje y procedimientos térmicos realizados en el centro. También a disposición de los pacientes del centro de RTD hay una mini-sauna, un gimnasio, una cámara de espeleología (cueva de sal), un salón de belleza, donde se realiza un masaje facial cosmético rejuvenecedor.

Por lo tanto, se puede decir que el ayuno médico Orlova es un sistema complejo de curación y rejuvenecimiento del cuerpo, basado en la teoría de RTD de Yu.S. Nikolaev. Es cierto que las buenas empresas que no se relacionan con la medicina tradicional no cuentan con el apoyo suficiente del gobierno ruso y de las autoridades pertinentes, como lo demuestran los comentarios de muchos pacientes sobre la condición de las instalaciones del Centro de longevidad activa. Parece que el Ministerio de Salud de Rusia (y en Ucrania las cosas no son mejores) y las organizaciones asociadas con él simplemente no son rentables para que las personas tengan buena salud y longevidad.

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Ayuno medico para Neumyvakin

Ivan Pavlovich Neumyvakin - Doctor en Medicina, autor de numerosos desarrollos en el campo del espacio y la medicina alternativa. Él vivió una vida larga e interesante, habiéndose despedido de este mundo hace poco a la edad de 89 años, antes de cumplir 90 años de edad, un par de meses, lo que explica la fuerza de su cuerpo. Neumyvakin Endoecology of Health y Hydrogen Peroxide se convirtieron en los más vendidos y se publicaron no solo en nuestro país, sino también en Europa.

Neumyvakin era un partidario de la curación natural del cuerpo. Y aunque él mismo no desarrolló métodos de inanición terapéutica, basándose en los métodos ya existentes, creó un sistema integral de curación del cuerpo sin los medios de apoyo farmacológico. Un sistema simple y asequible resultó ser tan eficiente que en la URSS se utilizó para preparar a los astronautas para el vuelo.

La esencia del sistema de curación general de Neumyvakin es la purificación máxima del cuerpo de las sustancias nocivas acumuladas en el curso de su actividad vital. Es esta basura en el cuerpo, según el científico, la que afecta los procesos bioquímicos y provoca todo tipo de enfermedades.

El hambre, Ivan Pavlovich, es considerado uno de los métodos más fuertes de limpieza natural del cuerpo. Pero antes de embarcarse en el ayuno médico, Neumyvakin, como Yu.S. Nikolaev o su seguidor LA Orlova, recomienda inicialmente limpiar el cuerpo de cualquier manera posible. En este caso, no solo deben limpiarse los intestinos (esto, por supuesto, la tarea inicial), sino también los riñones, el hígado, el páncreas, las articulaciones, la sangre y los vasos sanguíneos. En este caso, es deseable adherirse a tal orden de limpieza de órganos. Además, debes liderar el evento para deshacerte de los parásitos.

Purificación Neumyvakin recomienda el uso de varios enemas (por ejemplo, incluyendo soda o peróxido de hidrógeno). Además, en su clínica, uno de los procedimientos de limpieza se considera la ingestión de peróxido de hidrógeno (existe un cierto esquema) y soluciones de soda. Este método le pareció al científico incluso más efectivo que el monitor de limpieza intestinal.

Una limpieza tan profunda del cuerpo, según la teoría de Neumyvakin, ayuda a prepararse cualitativamente para ayunar y facilitar su flujo.

Como muchos otros autores de varios sistemas de mejora de la salud, I.P. Neumyvakin considera que es necesario pasar gradualmente de los cursos cortos de ayuno a los más largos. Se recomienda comenzar con 1 a 3 días de ayuno, y cuando el cuerpo se acostumbre, cambie a los más largos.

Neumyvakin es un adherente de la inanición completa, es decir, tal, cuando solo queda agua en la dieta del paciente. Al mismo tiempo, prefiere no el agua hervida o destilada, sino que se purifica de una manera especial. Esta es agua de protio, cuya preparación es similar al agua descongelada. Pero al mismo tiempo, los isómeros pesados se eliminan del agua, congelando primero a una temperatura de 3.8 grados por encima de cero. Eliminando el primer hielo en el agua, nosotros, por lo tanto, eliminamos las sustancias que no son útiles para el cuerpo. El agua restante debe congelarse a una temperatura de 0 grados y por debajo, y luego dejar que vuelva a su estado anterior.

El ayuno médico, según la teoría Neumyvakina, debe llevarse a cabo en estrecha relación con el trabajo físico moderado y los paseos activos al aire libre. El científico también considera ejercicios útiles, que implican contener la respiración y respirar en una bolsa de plástico, lo que contribuye a la acumulación de dióxido de carbono en el cuerpo, lo que aumenta los efectos del hambre en la salud.

Neumyvakin recomienda salir del ayuno de acuerdo con el esquema estándar, comenzando con el consumo de jugos de frutas y hortalizas y cambiando gradualmente al consumo de varios alimentos en pequeñas cantidades.

Neumyvakin presta especial atención al consumo de líquidos durante el período de ayuno y en la vida cotidiana. Durante el ayuno, debe beber agua a voluntad, y al final debe seguir este esquema: beber líquido a más tardar 20 minutos antes de las comidas, no beber durante las comidas y durante las próximas 2 horas. El científico aconseja moler cualquier alimento en la boca a un estado tal que prácticamente no difiera del líquido.

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Ayuno medico para Voroshilov

 La técnica de Alexander Pavlovich Voroshilov, que es un médico de la categoría más alta y el autor del programa Salud y Peso, puede parecer algo inusual. El ayuno cíclico para Voroshilov puede denominarse ayuno intermitente, según los cursos de duración promedio (7 días).

Este es un método relativamente joven, que puede causar algunas dudas por la razón por la cual el médico ofrece a los pacientes que mueran de hambre en casa, habiendo aprendido esto en su programa. Sin embargo, Alexander Pavlovich cree que con un ayuno semanal correctamente establecido sin contraindicaciones, no hay necesidad de permanecer "encerrado" en el hospital. A la hora de los procedimientos de higiene, el paciente puede pasar por su cuenta, y el resto del tiempo su tarea es descansar y caminar.

El ciclo, según la metodología de Voroshilov, es un complejo de "pausa de comida", es decir, es un período de un curso de ayuno. Pero puede haber varios cursos de este tipo. Por lo tanto, el sexto ciclo de ayuno conduce a la renovación de las células corporales (hígado: 40%, corazón: 20%).

Hay 3 variantes del programa, lo que hace posible elegir la metodología necesaria, de acuerdo con sus necesidades. Entonces, la variante con 1 ciclo de ayuno (1 mes, 1 semana de ayuno) se lleva a cabo más bien como una medida preventiva. Una variante de 3 ciclos de ayuno (3 meses, 3 semanas de ayuno) es adecuada para quienes tienen un exceso de peso pequeño y no tienen enfermedades permitidas. El ayuno durante 6 ciclos (6 meses, 6 semanas de cursos de ayuno) ayudará a aquellos cuyo exceso de peso es más de 20 kg, así como a aquellos que padecen enfermedades crónicas.

Durante el ayuno, Voroshilov no prohíbe beber agua, ir al trabajo, practicar deportes con razón, confiar en su bienestar.

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Ayuno seco médico Shchennikov

Esta técnica puede parecer no menos inusual. Pero ella fue probada en sí misma por su autora por el médico naturista Leonid Aleksandrovich Schennikov, quien en su año 86 cumplió 86 años.

Trabajar en el hospital (en ambulancia) y estudiar la anatomía de Shchennikov llegó a la conclusión de que una vida tan corta de una persona y la presencia de sus muchas enfermedades tiene una raíz: la falta de unidad de la mente y el cuerpo. Simplemente no escuchamos lo que nuestro cuerpo nos dice, ignorando sus necesidades, reemplazándolos con nuestros propios inventos.

Habiendo adquirido muchas enfermedades, todavía no hemos descubierto cómo tratarlas de manera efectiva, y la medicina aún no puede responder muchas preguntas relacionadas con la salud humana. Entonces, Leonid Alexandrovich llegó a la conclusión de que las respuestas a estas preguntas deberían buscarse dentro de uno mismo, escuchando su propia naturaleza.

Probando varios métodos de salud por sí mismo, Shchennikov se detuvo en ayunas seca, considerándolo como la necesidad más apropiada de recuperación en la mayoría de las enfermedades. Sin embargo, no se limitó a un ayuno de 3 días, que se consideró el único seguro, mientras que los períodos más largos de ayuno seco se consideraron como potencialmente peligrosos para la vida y la salud.

Leonid Shchennikov demostró en su experiencia que con el enfoque correcto para el ayuno, incluso la inanición absoluta de 11 días no perjudica. Su técnica, llamada "abstención de curación", implica un rechazo total del uso de alimentos y agua durante un período de 5 a 11 días.

A pesar de que el autor propone un método ya conocido de la inanición seca, su implementación tiene sus propias características ya en la etapa preparatoria. Leonid Aleksandrovich se opone firmemente a limpiar el cuerpo en la víspera y durante el ayuno con la ayuda de enemas. Se ofrece a limpiarlo con la ayuda de alimentos vegetales: verduras y frutas, cambiando gradualmente a una dieta de alimentos crudos y sin mezclar diferentes frutas con alimentos.

Es muy importante que un naturópata considere la actitud psicológica de una persona, sin la cual es imposible un ayuno largo y seco. Si una persona ya ha sintonizado con el ayuno seco, entonces debe comenzar con períodos cortos (1-1.5 días) una vez a la semana, y la salida y las comidas subsiguientes implican el consumo de alimentos lácteos y vegetales.

Cuando el cuerpo se acostumbra, puede probar cursos más largos (3-5 días) con un intervalo de 2-3 meses, y para el tratamiento de enfermedades graves, ayune de 9 a 11 días.

El hambre seco para Schennikov tiene otras características. Por ejemplo, no es necesario limitar el contacto con el agua: se permiten procedimientos de higiene, baños, duchas, duchas, baños en reservorios. Todo ello contribuye al mantenimiento del equilibrio hídrico. Además, el régimen diario durante el ayuno es especial (nuevamente, para absorber la humedad del aire por la noche y por la noche). Entonces, el sueño L. Schennikov ofrece de 6 a 10 de la mañana, seguido de una caminata activa a la una de la tarde, trabajo intelectual durante 2 horas y consulta de un especialista hasta las 18 de la tarde. A las 6:00 pm, es imperativo irse a la cama hasta las 22 horas, después de lo cual hasta la mañana la persona debe estar nuevamente en el aire, moverse, respirar activamente, saturarse de humedad.

Durante todo el período de ayuno no puede ser sobrecargado, pero también es indeseable llevar un estilo de vida pasivo. La terapia ocupacional moderada será beneficiosa.

El ayuno hasta 5 días, según Shchennikov, puede llevarse a cabo en casa, con un rechazo más prolongado de los alimentos y el agua, es necesario un control especializado.

La salida de la inanición seca lleva, según el método de Schennikov, solo 4 días. Se permite beber desde el primer día de recuperación, pero debe cumplir con la medida. En el primer día de ayuno, se permite una ensalada de verduras frescas, molida en un rallador. En el segundo día se permiten jugos de vegetales y vegetales hervidos. En el tercer día ya puedes comer verduras, frutas, pan, un poco de alforfón o papilla de mijo. En el cuarto día, se les permite: caldo sin grasa, productos proteínicos, frutas y bayas, excepto los que son difíciles de asimilar, y aquellos que causan la fermentación y la formación de gases en el tracto gastrointestinal.

A partir del quinto día, puede volver a la dieta habitual, pero el pescado y la carne se pueden devolver a la dieta solo una semana después del final del ayuno.

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Ayuno médico para Malakhov

En contraste con los métodos descritos anteriormente, el sistema de recuperación de Gennady Petrovich Malakhov (un escritor que presenta programas de televisión sobre varios métodos de curación del cuerpo, el autor del libro "Hambre. Libro de texto del autor") no es científicamente sólido. El sistema de Malakhov también incluye el ayuno médico, pero en este caso no es una técnica nueva, sino un mosaico formado por los logros de los científicos y los métodos no tradicionales para tratar ciertas enfermedades (por ejemplo, la urinoterapia).

G. Malakhov examina varios métodos de ayuno terapéutico, incluidos los que se han probado en sí mismos. Estos son más cortos (7-10 días) y largos (hasta 40 días). Pero en su enfoque del ayuno hay algunas características que no siempre son compatibles con los médicos.

Al comienzo del ayuno, Gennady Petrovich insiste en una limpieza completa del cuerpo: no solo los intestinos, sino también el hígado, el estómago, la linfa, las articulaciones, etc. También apoya la inanición total y absoluta en Nikolaev. Pero directamente durante el ayuno, ofrece hacer enemas no con agua corriente, sino con orina (orina).

Incluso los médicos más indignados (incluso las áreas no tradicionales), por lo que este consejo en medio de un ayuno para aplicar un esfuerzo físico significativo y diversos procedimientos como goteo, endurecimiento, una ducha de contraste, masaje con orina y extracción de orina en el interior, ejercicios de yoga y mucho más.

Él lo considera especialmente útil para cargas grandes durante el ayuno durante 1-1.5 semanas. Se recomienda reemplazar el agua con orina, lo que supuestamente da el mejor resultado en el tratamiento de diversas enfermedades.

Como hemos dicho, este enfoque para el ayuno no tiene una base científica o fisiológica y se puede aplicar solo bajo su propio riesgo. Médicos y tan escépticos acerca de la idea del tratamiento del hambre, no todos deciden guiar al paciente, muriendo de hambre por el método clásico, por no mencionar un sistema que puede dañar la salud, solo torturar el cuerpo.

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¿Existen otros métodos de ayuno terapéutico? 

En Internet, hoy en día, puede encontrar muchos métodos diferentes para limpiar y curar el cuerpo con la ayuda del hambre consciente. Algunos de ellos pueden considerarse bastante razonables, otros no están respaldados por nada, lo que por alguna razón no los hace menos atractivos. Otros se pueden ver más como días de ayuno, pero no como un sistema médico completo.

Algunos esquemas de inanición pueden considerarse potencialmente peligrosos, pero en su mayor parte son sistemas completamente inofensivos, especialmente si estamos hablando de una negativa a corto plazo o incompleta de los alimentos.

Por ejemplo, casi no se puede considerar la inanición de jugos como violencia contra el cuerpo, lo que ayuda a restaurar el cuerpo al reducir la carga en el sistema digestivo y saturarlo con vitaminas y minerales esenciales.

El ayuno de salud en los jugos  puede llevarse a cabo hasta por 60 días, y algunas veces más. Los alimentos durante todo este período serán jugos de vegetales recién preparados y 1 taza por día de jugo de frutas. Además, puede beber agua purificada o de manantial, lo que contribuirá a una limpieza eficaz del cuerpo.

O, por ejemplo, el ayuno terapéutico según el calendario lunar. Hay que decir que no tiene el efecto terapéutico en sí mismo, pero como procedimiento de curación general se ajustará perfectamente. Además, esta técnica, que implica la alternancia de días de descarga secos y húmedos, ayuda a deshacerse de 3-5 libras adicionales en un mes.

Es cierto que la preparación para tal hambre tiene sus propias características. Primero, necesitas un calendario lunar en mano. En segundo lugar, todos tus pasos durante el mes deberán ser verificados con él.

En el primer día lunar de la mañana, debe limpiar los intestinos con una infusión de enema y manzanilla y comer modestamente, reduciendo la porción habitual en casi 2 veces. Por la noche, manzanilla de nuevo enema, después de lo cual no se puede comer.

El segundo día lunar, algunos se ofrecen durante el ayuno seco, cuando hay que renunciar a la comida y al agua. De hecho, tal prueba se realiza mejor en los llamados días de Ekadashi (días 11 y 26 del ciclo lunar). Fue en estos días que los sabios de Oriente consideraron los más favorables para la limpieza y restauración de la salud.

En el intervalo entre estos días, habrá aquellos en los que deba renunciar únicamente a los alimentos, mientras que puede beber agua en cantidades suficientes (8,10,12, 18, 20, 25 y 29 días lunares) o comer de acuerdo con el esquema habitual (2 -7, 9, 13,15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 días lunares).

En los días en que no hay necesidad de morir de hambre, es importante recordar que con una luna que crece, el estómago no puede ser sobrecargado, por lo tanto, las porciones deben ser dos veces más pequeñas y la cena debe abandonarse por completo. Pero cuando la luna disminuye, no hay restricciones en los alimentos, solo por la noche es mejor no comer en exceso.

El ayuno médico no es un método común. No se practica en todas partes para tratar a los pacientes, e incluso con todo el deseo, no siempre es posible encontrar un especialista que esté de acuerdo en guiarlo durante el ayuno. Pero, ¿será un obstáculo para una persona que decide mejorar su salud de esta manera y se inspiró en el ejemplo de médicos y naturópatas que practican el ayuno, especialmente porque muchos de ellos solo pueden ser envidiados? Envidian su salud y longevidad de manera amistosa.

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