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Las 10 bebidas más curativas para los resfriados
Último revisado: 01.07.2025
El frío invernal ya está a la vuelta de la esquina, por lo que el riesgo de hipotermia y resfriado es alto. Para evitar enfermarse en vísperas de Año Nuevo, recuerda estas diez bebidas curativas que te ayudarán a combatir la enfermedad de raíz sin usar pociones ni pastillas.
Té con miel y limón
Si tienes frío hasta los huesos, prepara rápidamente un té verde o negro suave con miel y limón. Eso sí, no los pongas en agua hirviendo, ya que perderán todas sus propiedades beneficiosas.
Té con frambuesas y tilo
Las flores secas de tilo y las frambuesas secas con hojas son una bebida maravillosa con propiedades antiinflamatorias y diaforéticas. Además, este té tiene un aroma muy aromático. También puedes usar mermelada de frambuesa.
Decocción de rosa mosqueta
El escaramujo es muy rico en vitamina C y tiene un efecto colerético y diaforético. Los frutos secos se trituran y se vierten en agua hirviendo, luego se deja reposar toda la noche en un termo. Algunos añaden miel o vino de Cahors a una taza de decocción. Esta bebida curativa debe tomarse media hora antes de las comidas tres o cuatro veces al día.
Jugo de arándano rojo o arándano rojo
Los arándanos rojos y los arándanos rojos son valiosos aliados contra los resfriados, ya que poseen propiedades bactericidas. Deben molerse con azúcar y añadirse agua tibia.
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Leche con agua mineral
La leche caliente con agua mineral añadida es un excelente remedio contra la tos, que ayuda a eliminar la flema.
Leche con ajo
Puede que no sea la bebida más agradable, pero es muy beneficiosa. Es mejor tomarla por la noche. El ajo tiene un efecto bactericida. Se añaden 10 gotas de jugo de ajo a la leche tibia y la bebida está lista.
Decocción de frutos secos
Hoy en día, las compotas de frutos secos han dado paso a todo tipo de bebidas que no necesitan cocción, sino que se pueden comprar fácilmente. Y es una pena, porque una decocción de frutos secos puede aliviar los síntomas del resfriado y, en general, tiene propiedades tónicas. Primero, hay que hervir las peras y las manzanas durante media hora, luego añadir las ciruelas pasas y, antes de terminar la cocción (cinco minutos), añadir los albaricoques secos y las pasas.
Té con jengibre y limón
Este té te calentará y te relajará. Para prepararlo, mezcla miel, jugo de limón y un poco de raíz de jengibre machacada, y añade una pizca de canela al final.
Vino caliente
El vino caliente es una bebida muy saludable, sabrosa y deliciosamente reconfortante. Para prepararlo, necesitará medio litro de vino tinto seco, una pizca de nuez moscada, media cucharadita de canela, una cucharadita de jengibre y unas tres cucharadas de azúcar. Mezcle las especias con 100 ml de agua, hierva la mezcla y déjela reposar durante 10 minutos. Luego, cuélela y añádala al vino, sin olvidar la rodaja de naranja. Llévela a ebullición (pero sin que hierva) y añada miel al gusto. Tómela caliente, preferiblemente en una cama tibia.
Té de equinácea
Un excelente remedio para los resfriados es el téde equinácea. Tiene propiedades inmunomoduladoras y aumenta la vitalidad. Su preparación es muy sencilla: se vierte una cucharada de flores de equinácea en agua hirviendo, se deja en infusión durante 20 minutos y se bebe tres veces al día antes de las comidas.