La soledad puede ayudarte a evaluar el alcance de tu depresión

Las personas tienden a subestimar o sobreestimar la gravedad de sus síntomas neuropsiquiátricos dependiendo de si viven en un entorno alegre o depresivo.

Aunque la depresión se ha considerado durante mucho tiempo un trastorno mental grave con tratamiento, es bastante difícil diagnosticarla correctamente. En este caso, es necesario basarse en gran medida en las quejas del propio paciente, y no siempre es posible demostrar su naturaleza objetiva mediante análisis. Científicos del Instituto Warwick (Inglaterra) han descubierto que las personas con trastornos mentales evalúan su propia condición en función del entorno social en el que viven.

En un artículo publicado en el Journal of Behavioral Decision Making, psicólogos describen los resultados de estudios en los que se pidió a personas con depresión o ansiedad obsesiva que evaluaran la gravedad de sus síntomas. Resultó que, en este caso, la persona compara su propia condición con la salud mental de quienes la rodean. Y si hay personas con un estado de ánimo depresivo a su alrededor, su propia condición ya no le parece tan grave. Y viceversa: si sus amigos y conocidos rara vez caen en depresión, la más mínima depresión del estado de ánimo será considerada por ellos como una señal grave que requiere atención médica inmediata.

Los investigadores señalan que la evaluación de la propia condición puede verse influenciada no solo por la salud de familiares y amigos, sino también por la percepción general, por así decirlo, de la salud mental de la población. Y esta puede fluctuar considerablemente. Por ejemplo, el 10% de los participantes en el estudio estaba convencido de que la mitad de las personas están deprimidas durante al menos medio mes, mientras que el otro 10% creía que la depresión no nos quita más de dos días al mes. La distribución de la "popularidad" de la ansiedad obsesiva fue similar: en un extremo, se registraron 26 días de ansiedad de 31; en el otro, solo una semana.

Los resultados del estudio podrían explicar por qué estos trastornos mentales tan comunes pueden ser tan difíciles de diagnosticar con precisión. A quienes sienten que su estado de ánimo se ha prolongado demasiado, se les podría aconsejar que confíen más en sus sentimientos y no se comparen con los demás. A su vez, los médicos deberían tener en cuenta las estadísticas de depresión en la zona; deben trabajar: conocer el clima psicológico general de la zona facilitará el diagnóstico en cada caso específico.

Recordemos que recientemente los científicos presentaron los últimos avances en la lucha contra la depresión.