¿Cómo reducir el estrés de los primeros meses escolares?

El comienzo del nuevo año escolar puede afectar radicalmente la frágil psique de los niños, el estrés puede reducir la efectividad del niño en la sociedad y en el aprendizaje. Los primeros meses de estudio pueden ser extremadamente difíciles tanto para los niños como para los padres. Incluso aquellos niños que realmente desean ir a la escuela tendrán que adaptarse a un nivel más alto de actividad y estrés, inevitablemente asociado con la vida escolar. El grado de adaptación depende del niño, pero los padres pueden ayudar a sus hijos a manejar su propio ritmo de vida, planear todo con anticipación y reaccionar positivamente a las lecciones y a los nuevos estudiantes. Aquí hay algunos consejos para ayudar a su hijo a calmar los primeros meses de escuela.

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Antes del comienzo de los estudios

Buena salud física y mental del alumno. Asegúrese de que su hijo tenga buena salud física y mental. Llévelo antes de la escuela a los médicos, y especialmente tómese el tiempo para consultar a un psicólogo, ortopedista y dentista. El médico pediatra que atiende ayudará a determinar si el desarrollo del niño corresponde a la edad o no. Su hijo se beneficiará si puede identificar y comenzar a abordar sus problemas de salud y desarrollo antes de ir a la escuela.

Ver toda la información sobre la escuela. Revise los materiales que se relacionan con la escuela. Registre el número de teléfono del maestro de la clase de su hijo, el número de clase en el que participará, qué útiles escolares, calendario de llamadas, número de enfermera son necesarios.

Haga copias de los documentos requeridos. Haga una copia de la tarjeta de su hijo y una copia de las vacunas. Esta información puede ser utilizada para actividades recreativas en el verano. Por ejemplo, para un campamento de verano.

Escriba el horario del almuerzo para el niño en la escuela. Esta información debe saber al menos una semana antes de comenzar sus estudios. Prepare a su hijo para estos cambios hablando con él sobre los beneficios de estudiar en la escuela. Para un niño, mucho estrés es cambiar todo el modo del día.

Limite la visualización de TV. Invite al niño antes de acostarse a jugar juegos tranquilos, acertijos, pintar o leer por la mañana y por la noche en lugar de mirar televisión. Esto ayudará a facilitar el aprendizaje de su hijo. Si es posible, aplique esta práctica durante el año escolar. La televisión distrae a muchos niños y su hijo llegará a la escuela mejor preparado si no sobrecarga su cerebro con información innecesaria.

Visite la escuela con su hijo. Si su hijo va primero a la escuela o asiste a una nueva escuela, visítelo con su hijo. El niño necesita mostrar quién es su profesor, dónde está el aula, vestuarios, una cantina, etc., esto ayudará a aliviar la ansiedad del niño, y también le permitirá hacerle preguntas sobre un nuevo entorno para él. Hable con los maestros y asegúrese de que siempre se dirijan a usted tan pronto como el niño comience a tener problemas de cualquier tipo.

Elija ropa y zapatos adecuados para su hijo. Compre solo lo que necesita El niño crece rápidamente, así que asegúrese de tener al menos dos pares de zapatos resistentes. Idealmente - ortopédico. Esto protegerá las piernas del bebé de la fatiga y las enfermedades asociadas con los pies planos. Averigüe con anticipación si el niño tendrá una forma especial en la escuela. En muchas escuelas especiales se practica.

Prepara para el niño un lugar donde hará su tarea. Los niños mayores deberían poder estudiar en su propia habitación y este debería ser el más tranquilo de la casa. Los niños pequeños por lo general necesitan descansar, esto le da al niño la oportunidad de estar protegido y tranquilo.

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Los primeros meses de la escuela

Libera tu propio horario. En la medida de lo posible, en los primeros meses de la escuela posponer viajes de negocios, reuniones después del trabajo, así como proyectos adicionales. Debe tener la libertad de ayudar a su hijo a acostumbrarse a la escuela y superar la vergüenza o la ansiedad que experimentan muchos niños al comienzo del nuevo año escolar.

Prepare una cena que el niño pueda llevar con él. Los niños mayores pueden ayudarlo o prepararle este almuerzo escolar. O déle al niño la oportunidad de comprar el almuerzo en la escuela, si las finanzas lo permiten.

Configurar la alarma Los niños en edad escolar deben tener su propio despertador, que lo despertará por la mañana. Esto aumentará la capacidad de respuesta y la responsabilidad del niño. Felicítelo por la pronta respuesta.

Deje a su hijo tiempo extra para las tarifas escolares. Asegúrese de que su hijo tenga tiempo suficiente para levantarse, desayunar e ir a la escuela. Para los niños muy pequeños que son enviados a la escuela en autobús, debe poner una nota en el bolsillo de la chaqueta con la información apropiada, que incluya el nombre del maestro y el número de la escuela, así como también su información de contacto.

Asegure a su hijo después de salir de la escuela. Hable con el niño sobre qué hacer si llega a casa después de la escuela y no puede conocerlo. Sea muy específico, especialmente con niños pequeños. Déle al niño un número con el que puede ser contactado, y números alternativos, como abuelos, hermanas y hermanos.

Mire los libros de texto de su hijo. Hable con él sobre cómo su hijo aprenderá durante un año. Compártelo con tu confianza en sus habilidades. Esté interesado en enseñar a su hijo durante el año escolar. El entrenamiento de ciertas habilidades requiere tiempo y repetición frecuente. Aliente al niño a ser paciente, considerado y reaccionar positivamente a todas las circunstancias escolares.

Envíele notas al maestro de su hijo y llámelo de vez en cuando. Hágales saber a los maestros que está interesado en obtener comentarios frecuentes y en la información, como lo que hace su hijo en la escuela. Dígale a la maestra sobre su deseo sincero de cooperar con él.

¿Cómo reducir el nivel de estrés en los primeros meses de escuela?

Hágales saber a sus hijos, usted se preocupa por ellos. Si su hijo está preocupado por la escuela, ayúdelo a sobrellevar la situación. Conversación con el niño todos los días, descubre sus problemas más pequeños. Para trabajar junto con ellos Los niños absorben la ansiedad de sus padres, por lo que su optimismo y confianza son buenos modelos de imitación para su hijo. Hágale saber a su hijo que es natural, un poco nervioso al principio de la escuela.

No exageres Si los primeros días los niños se comportan un poco desmedidos, agresivos e irritados, trate de no reaccionar. Los niños pequeños pueden experimentar ansiedad o timidez, debes ayudarlos a adaptarse al nuevo ritmo de vida. Convencerlos de que los amas, pensar en ellos durante el día y ayudar a los niños, creará una sensación de seguridad.

Convencer al niño de su capacidad para hacer frente a la situación en la escuela. Hable con el niño sobre varias opciones para manejar una situación difícil en la escuela, explique cómo lo haría, cuente algunas historias de su propio pasado escolar. Pero, si el problema no se resuelve, el niño debe compartirlo con el maestro y usted. Manténgase en contacto con la escuela.

Organice una reunión de niños frente a la escuela. Intente organizar una reunión de varios compañeros de clase familiares de su hijo antes de la escuela. Y luego los primeros meses de escuela no serán tan difíciles para el niño.