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Estreñimiento durante el embarazo: consejos para futuras madres
Último revisado: 19.10.2021
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Las mujeres embarazadas se enfrentan a muchas dificultades, entre ellas dificultades de defecación (estreñimiento). El estreñimiento preocupa a un gran número de mujeres durante el embarazo y después del parto.
En el embarazo, a medida que el feto crece, el útero agrandado comprime el intestino. Violado flujo de salida venoso, hay estasis venosa de pequeños vasos pélvicos. Las venas del recto se expanden y desarrollan hemorroides. Las hemorroides causan estreñimiento.
En el cuerpo humano, se producen sustancias que promueven la estimulación de las contracciones del intestino. La musculatura del intestino durante el embarazo no es lo suficientemente receptiva a tales estimulantes. Si la motilidad intestinal durante el embarazo fuera demasiado activa, estas acciones estimularían la actividad contráctil del útero. Las contracciones del útero durante el embarazo amenazan la interrupción del embarazo. Este es un lado positivo de la reacción defensiva, negativo: la aparición de estreñimiento.
También el estreñimiento causa fallas hormonales que aparecen en mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas desarrollan hormona progesterona, lo que ralentiza el proceso de digestión.
Durante el embarazo, las mujeres a menudo están sometidas al estrés, están atormentadas por miedos sin causa. El estreñimiento en mujeres embarazadas a menudo causa situaciones estresantes. Después del parto, el estreñimiento preocupa a las mujeres con mucha menos frecuencia: el estado emocional de las mujeres mejora notablemente.
El estreñimiento es la ausencia de defecación durante tres días o más. El estreñimiento en mujeres embarazadas se acompaña de dolor en el abdomen, una sensación de evacuación incompleta del intestino.
Con el estreñimiento en mujeres embarazadas, es mejor consultar a un dietista que le recetará una dieta. Una mujer embarazada debe consumir grandes cantidades de fibra. La fibra no se digiere, aumenta el volumen de las heces y promueve la defecación normal. En la dieta de la embarazada debe ser necesariamente verduras frescas y frutas, pan, productos de leche agria, kvas, sopa.
Las mujeres embarazadas no quieren comer chocolate, café negro, té en grandes cantidades, cacao o comer alimentos secos.
Con el estreñimiento en mujeres embarazadas, la tintura de ciruelas ayuda. Cien gramos de ciruelas pasas que necesita para verter dos tazas de agua hirviendo, cubrir e insistir durante aproximadamente diez a doce horas. La tintura de ciruelas se debe beber antes de comer. También un buen remedio para el estreñimiento es el uso de agua fría con una cuchara de miel añadida con el estómago vacío.
Cuando el embarazo está contraindicado en diversos métodos de tratar con estreñimiento - electroforesis de novocaína, inductothermy, la estimulación eléctrica, las corrientes diadinámicas, el procedimiento con el uso de corrientes moduladas sinusoidales. Estos métodos no se usan debido al alto riesgo de estimulación de las contracciones uterinas, así como debido a los efectos adversos sobre el feto.
Tomar laxantes puede provocar un aborto. Es peligroso tomar no solo drogas potentes, sino también las más débiles, como hojas de heno, ruibarbo, corteza de espino cerval. Medicamentos como el bisacodilo y el cafeína causan cólicos en el abdomen y diarrea. La recepción de laxantes es indeseable, con estreñimiento la mejor salida es tomar fibra.
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