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¿Qué es la temperatura basal y cómo medirla?
Último revisado: 19.10.2021
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La temperatura basal se mide en el recto. Con su ayuda, puede determinar con mayor precisión cuándo ocurre la ovulación. Para esto, se mide la temperatura en el recto (mañana y tarde) a diario. En este caso, no es necesario que ingrese el termómetro demasiado profundamente en el ano. Suficiente para entrar en él a 2-3 cm. Los resultados de medición se registran en un cuaderno de modo que se termina con un gráfico, donde el eje vertical (el que va hacia arriba) que posponer la temperatura en el recto y en el eje horizontal (la que es horizontal ) - los días del ciclo menstrual de la primera a los 28 días (si usted tiene un ciclo más corto o más largo, hasta el último día de su período).
En este caso, durante la ovulación (aproximadamente el día 14), la temperatura basal aumenta en 0.5 ° C. Además, utilizando este método, a veces se puede determinar que la ovulación no se produce en absoluto. Esto sucede cuando la infertilidad. Luego, el gráfico muestra una línea casi recta sin elevar la temperatura durante el período de supuesta ovulación.