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Dieta para edema
Último revisado: 23.04.2024
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La dieta con edema juega un papel importante. Una nutrición adecuada puede deshacerse de las consecuencias desagradables. La hinchazón conduce a una incomodidad general del cuerpo y hace que sea difícil para una persona actuar. Es posible deshacerse de esta condición únicamente a través de la ingesta adecuada de alimentos.
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¿Cuál es la dieta para la hinchazón?
¿Sabes qué dieta es más efectiva en la hinchazón? Para las personas que sufren este fenómeno, la nutrición juega un papel especial. En el cuerpo en la cantidad requerida deben venir las proteínas, es necesario incluir en la dieta de los huevos, la crema agria, la leche, el pescado, el queso. Sobre la mesa, siempre vale la pena "guardar" los alimentos que contienen potasio. Es su falta lo que provoca hinchazón.
Melón, sandía, jugo de naranja y mandarina son lo que necesita. Hay muchas dietas, pero es necesario elegir la tuya, especial. Puedes crearlo tú mismo. Para esto, es suficiente saber qué productos son útiles.
Entonces, los jugos tienen un efecto diurético, el mayor beneficio será: remolacha, calabaza, zanahoria y manzana. Da preferencia a las decocciones a base de hierbas. Té verde bien probado, una decocción de comino y espino blanco.
Los días de crema y arroz serán excelentes variantes de la dieta anti-edema. A menudo, los expertos recomiendan echar un vistazo más de cerca a la dieta del kéfir. Por un día lo suficiente como para beber 1,5 litros de una bebida. Es deseable que el porcentaje de su contenido de grasa sea mínimo. Diversifique la dieta puede ser frutas o verduras.
Los días de pesca también son buenos. Elija pescado bajo en grasa. Para 5 recepciones, se dividen 500 gramos de producto. Como guarnición, las verduras pueden servir como pareja. Muchos consejos sobre la dieta coinciden con una nutrición adecuada. Por lo tanto, es suficiente comer alimentos saludables y no preocuparse por la aparición de síntomas desagradables.
Dieta con hinchazón de Quinck
La dieta con edema quincke es notable por su severidad. Este fenómeno puede ser causado por drogas, alimentos, picaduras de insectos, calor y frío.
Nutrición para la urticaria y el edema Quincke difiere en algunas características. Entonces, en la mayoría de los casos, los alimentos se excluyen por completo. Se prescribe ayuno curativo y la realización de procedimientos de purificación, como enemas, en los casos más severos - cuentagotas. Después de un tiempo, se presenta un producto que debe consumirse durante 2 días. Si el cuerpo no reaccionó negativamente, puede continuar e ingresar otros alimentos. Por lo tanto, la dieta se repone con nuevos productos. Es necesario llevar a cabo el procedimiento en un hospital bajo la supervisión de un especialista.
Dieta para la hinchazón en este caso es el más estricto de los hitos de los existentes. Requiere un enfoque serio. En algunos casos, la enfermedad puede ser fatal.
Dieta con hinchazón de los pies
La dieta para la hinchazón de las piernas requiere una aclaración de la causa de este fenómeno. A menudo, ocurre en el contexto de las venas varicosas. Conducir a este fenómeno puede ser mucho trabajo cuando está de pie, sentado largo, especialmente con las piernas cruzadas, los pies planos, zapatos incorrectamente seleccionados y el exceso de peso.
La dieta principal en este caso es una dieta única. En pocas palabras, el día de un solo producto. Puede ser cualquier alimento de la lista permitida. Pero necesitas comer solo un alimento por día.
El cumplimiento de una dieta de sandía ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, limpia los riñones y los órganos del sistema genitourinario. En un día necesitas comer 2 kg de bayas. Es cierto que este tratamiento es tópico solo en el verano.
La dieta del pepino también se adapta bien al exceso de líquido en el cuerpo. Durante el día, se comen 20 pepinos maduros. Además, no se recomienda beber.
Las manzanas también tienen un efecto diurético fácil, acumulado en los tejidos del líquido ayudará a eliminar 2 kg de manzanas no variedades dulces. Una gran cantidad de vitamina C contenida en la fruta fortalecerá las paredes de los vasos.
¡Pero uno nunca debería pasar días de descarga sin consultar a un especialista, en algunos casos pueden hacer daño!
Dieta con hinchazón de la cara
Dieta para el edema facial: en el tratamiento del edema, la dieta saludable del paciente desempeña un papel importante, incluidas en cantidades suficientes las proteínas de origen animal: carne, huevos, leche, queso, requesón, crema agria y pescado. Es aconsejable introducir en la dieta productos ricos en potasio: albaricoques, melones, zumos de naranja y mandarina, patatas, perejil, arroz. Los productos de soja y yogures naturales son especialmente recomendados.
La dieta para la hinchazón debe estar saturada con carbohidratos, contenida en las frutas y tener un efecto diurético, a excepción de las uvas y los plátanos. Un jugo diurético fresco, infusiones de hierbas y otras bebidas bajas en cafeína tienen un buen efecto diurético.
Para el tratamiento del edema, en primer lugar, la ingesta diaria de sal se limita a 1,0-1,5 g por día y líquidos, hasta 600-1500 ml.
Es importante excluir salado, frito, picante, todos los alimentos que contienen grandes cantidades de sal: conservas de pescado y carne, huevos, jamón, bacon, pechuga, salchichas, salchichas, las nueces, salsas y quesos. Postres prohibidos, crema, mayonesa, harina de trigo, alcohol y cualquier producto que contenga aditivos artificiales. Por primera vez los días de tratamiento del edema al paciente limitan el consumo de proteína y líquido. Para una terapia efectiva, vale la pena abandonar la leche, el té y la compota a favor del agua potable.
El uso incontrolado y prolongado de diuréticos puede provocar la deshidratación del cuerpo y la violación del equilibrio agua-sal.
El abuso de la dieta descongestionante está lleno de la apariencia de una fuerte debilidad. Los pacientes con insuficiencia hepática y renal están en riesgo.
Para mejorar el sabor de los alimentos sin sal durante la dieta terapéutica, se usan sustitutos de la sal de mesa. Con una hinchazón severa, podrá sobrellevar el malestar general con los días de descarga. Pero sin control, pueden agravar el problema, por lo que es importante escuchar la opinión del médico tratante. Los más fisiológicos son los días de cuajada, lácteos y descarga de arroz.
Dieta para mujeres embarazadas con edema
La mejor dieta para mujeres embarazadas con edema es sin sal. Los edemas provocan un aumento de la presión, por lo que la mayoría de los médicos, al notar el embarazo de su presencia, le aconsejarán que se siente durante un par de semanas con esa dieta.
Por lo general, una dieta de proteínas sin sal con hinchazón durante el embarazo reduce a la exclusión de cualquier sal durante la cocción. Es suficiente para reemplazarlo, ajo en polvo o jugo de limón, si no hay alergia a estos productos. No puede comer salsa de soja, ketchup, mayonesa y otras salsas de la tienda. Todos los condimentos con sal adicional y glutamato de sodio en la composición están prohibidos. Si existe el hábito de comidas molestas y comer todo lo anterior, no vale la pena designar un alimento para usted.
Presta atención a la comida por el Dr. Eigolts. La dieta con proteínas durante el embarazo no es más que la adaptación de las normas de nutrición saludable recomendadas por la OMS a las necesidades del cuerpo de una mujer que está embarazada. El menú se basa en papas al horno, cereales integrales, pan. Estos alimentos se pueden comer 3-5 veces al día, es decir, con cada comida. Porción: 30 gramos de pan o 100 gramos de cualquier avena o papas en una forma hervida.
El segundo componente necesario es verduras, verduras y frutas. Es necesario comer 1 porción de estos alimentos con cada comida. Porción: 200 gramos de vegetales guisados o ensalada con mantequilla, pero no aderezo de mayonesa, o 1 fruta de tamaño mediano o 200 g de bayas.
Además, una porción de carne magra - 120 gramos, y 1 porción de huevos (2 piezas) o productos lácteos (200 g de queso cottage, 100 g de yogur, 250 ml de leche o kéfir) por día se supone que deben servirse. Excluir vale dulces, café, productos semiacabados y todos los alimentos como las patatas fritas.
La dieta de la hinchazón durante el embarazo debe basarse en una nutrición adecuada. Un aumento en la hinchazón de los tejidos de la mujer embarazada ocurre casi siempre. Cuanto más largo sea el período, la situación se vuelve más complicada. Una cantidad adicional de líquido en términos posteriores del embarazo está fisiológicamente justificada. Pero, a pesar de esto, es necesario recurrir a una nutrición adecuada.
El metabolismo se lleva a cabo solo en un medio líquido, y como va más intensamente, se necesita más líquido en los tejidos.
En segundo lugar, debido a la barriga grande, la mujer se torna más torpe, y los tejidos inflamados brindan una mayor protección contra las conmociones cerebrales y las lesiones menores. En tercer lugar, el exceso de líquido almacenado al final del embarazo se consume en el parto, porque durante casi un día una mujer no bebe debido a peleas y un período de intentos. Durante este período, sus reservas de agua se gastan y no hay deshidratación. Las porciones restantes de líquido suplementario reponen el volumen de sangre perdida en el parto y, por lo tanto, reponen el volumen de líquido que circula en los vasos.
Es aconsejable beber agua pura o mineral sin gas. Porque el refresco provoca sed y causa acidez estomacal. Da preferencia al té negro verde o débil. Pero este problema debe ser acordado con el médico. Porque no todas las mujeres embarazadas pueden usar hierbas. La dieta con edema evitará síntomas desagradables durante la carga del niño.
Menú de dieta para edema
El menú de la dieta para la hinchazón se puede hacer de forma independiente. Pero, por ejemplo, se proporcionará una dieta aproximada. Es deseable comer de 4 a 5 veces al día. Por lo tanto, durante 6 horas claras de huevo, 200 g de 0-5% requesón de grasa, 150 g de pescado o marisco, 150 g de carne blanca de aves de corral, carne roja 120 g - vaca, ternera, cordero, carne magra de cerdo, 250 ml de proteína de la leche enriquecida con calcio y o kefir
Debe recordarse que el yogur y el yogur por lo general contienen bastante proteína, solo 3-4 g por cada 100 g de producto, y no deben considerarse como una fuente completa de proteína. La dieta de "descanso" debe consistir en cereales naturales, pan integral, verduras y frutas. Los jugos y otras bebidas dulces que la mayoría de los médicos recomiendan evitar, aumentan el nivel de azúcar y provocan sensación de hambre.
Si una persona está preocupada por el problema del peso, es mejor ponerse en contacto con un nutricionista profesional para hacer una dieta para este período de la vida. Él ayudará no solo a hacer un menú, sino también a determinar correctamente si es posible mantener esa dieta o no.
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Recetas de dieta para la hinchazón
Las recetas de dieta para el edema no tienen nada que ver con ellas mismas. Es importante hacer un menú basado en la lista de productos prohibidos y permitidos. Se le da preferencia a Morse de los arándanos y arándanos. Puedes prepararlo tú mismo. Para esto, las bayas se recogen y se trenzan con azúcar. Pero dulce vale la pena agregar, muy poco.
Puedes comer jugo de arándano o arándano. Todo se hace de una manera similar. Para probar, los jugos son bastante ácidos, por lo que deben diluirse con agua.
Puedes comer requesón y yogur para el desayuno. Las verduras, las frutas no están prohibidas. Para el almuerzo, puedes cocinar pescado para una pareja sin especias. Como guarnición, las verduras crudas o al vapor son adecuadas. Ciertas recetas no existen, una persona crea obras maestras en la cocina por su cuenta. La dieta para el edema se compila fácilmente, es suficiente para comenzar con los productos permitidos y prohibidos.
Dieta de proteínas con edema
La dieta de proteínas para la hinchazón no tiene nada que ver con un plan similar para los atletas. Solo necesita elevar el consumo de proteína pura a 2-2.5 g por día por 1 kg de peso corporal. Antes de comenzar a cambiar su dieta, realice un examen médico: una dieta rica en proteínas para una mujer embarazada está contraindicada en ciertas enfermedades del hígado y los riñones.
En la práctica, es necesario, comer de 4 a 5 veces al día y comer con una comida de proteína en cada comida. Por ejemplo, es posible comer 6 claras de huevo, 200 g de 0-5% de queso cottage grasa, 150 g de pescado o marisco, 150 g de carne blanca de aves de corral, carne roja 120 g - Carne vacuna, de ternera, de cordero, de cerdo magra, 250 ml de una proteína enriquecida con calcio y leche o kéfir
El kéfir y los yogures por lo general contienen bastante proteína, solo 3-4 g por cada 100 g de producto, y no deben considerarse como una fuente completa de proteína. Otra dieta debe consistir en cereales naturales, pan de grano entero, verduras, frutas. Los jugos y otras bebidas dulces que la mayoría de los médicos recomiendan evitar, aumentan el nivel de azúcar y provocan sensación de hambre.
¿Qué puedes comer con hinchazón?
No muchas personas saben lo que puedes comer con hinchazón? Hay una serie de productos que tienen un efecto positivo. En primer lugar, esto es leche de soja y yogures. En cuanto a este último, no deben contener ningún aditivo. Es deseable diversificar la dieta con frutas. Pero evita las uvas y los plátanos. Por el contrario, retienen la humedad en el cuerpo.
Perfectamente digerido y no causa daños: vegetales, todo excepto papas. Dar preferencia a las semillas, nueces, avena, frijoles, arroz integral, carne magra y aves de corral. Beneficioso para el cuerpo son infusiones de hierbas, jugos recién exprimidos y otras bebidas, que se caracterizan por un bajo contenido de cafeína. Todos estos productos deben estar en la dieta de todos.
No ignores los días de descarga. Pueden ser kefir, pescado y vegetales. Esto eliminará del cuerpo todo lo que sea superfluo. La dieta para la hinchazón se puede componer de forma independiente y con la participación de un especialista.
¿Qué no se puede comer con hinchazón?
¿Sabes lo que no se puede comer con hinchazón? La lista de contraindicaciones es realmente genial. La basura es dulce, salada, grasa y harinosa. La sal retiene fluido en el cuerpo y conduce a una acumulación excesiva. Como resultado de esta acción, hinchazón.
Excluya azúcar, miel, jarabe y otros productos. Bajo la prohibición de golosinas de leche. Está permitido usar kéfir exclusivamente bajo en grasa, huevos, levadura, sal y todos los alimentos salados en la prohibición. Se prohíbe cualquier carne roja, incluyendo jamón y tocino.
Rehúse tener pescado ahumado (hervido), queso, pasteles, pasteles, chocolate, mantequilla, papas fritas, margarina, harina de trigo, crema, mayonesa. Postres grasos, salsas, jugos y alcohol bajo la más estricta prohibición. De productos en la composición de los cuales hay aditivos artificiales, también se deben desechar.
Reseñas sobre una dieta con edema
Las revisiones sobre la dieta con edema son puramente positivas. Después de todo, una nutrición adecuada permite no solo eliminar el líquido acumulado del cuerpo, sino también mejorar el bienestar de la persona. Cada dieta para el edema es buena a su manera. Naturalmente, al elegirlo, vale la pena comenzar desde las preferencias personales y la portabilidad del producto.
Por lo general, la nutrición correcta conduce inmediatamente a un resultado positivo. Puede elegir una dieta tanto con un médico como con usted mismo. Lo único, las chicas embarazadas deberían estar de acuerdo con un especialista sin falta.
Elija comida, de acuerdo con las revisiones no es una buena idea. Después de todo, cada organismo es individual. Además, las preferencias alimentarias también son diversas. Por lo tanto, es imposible distinguir la mejor dieta del conjunto. Solo necesitas comenzar a comer bien. En este caso, el bienestar y la ausencia de problemas están garantizados.