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Jugo de limón adelgazante con agua y refresco

, Editor medico
Último revisado: 19.10.2021
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Mucha gente ha escuchado acerca de la dieta de limón. Aunque morder el cuerpo con un limón o jugo de limón para perder peso no es todo. Tal vez esto se deba a la falta de conocimiento sobre las propiedades y formas de usar cítricos ácidos. Después de todo, perder peso sin limitarse a uno mismo en la comida es fácil y simple. Esta es la forma en que se ofrecen algunas variantes de la dieta de limón.

Los beneficios del jugo de limón

El uso de jugo de limón para perder peso se debe a su capacidad para dividir las células grasas. Tal efecto es realizado por ácidos orgánicos, con los cuales limones y limas están llenos de interés, así como aceites esenciales.

Debido a esta composición, los más ácidos en la familia de cítricos tienen propiedades únicas:

  • descomponer los lípidos;
  • suprime la sensación de hambre;
  • normalizar el metabolismo;
  • desintoxicarse;
  • fortalecer el cabello;
  • mejorar la condición de la piel y las placas de uñas.

El principio principal de una dieta basada en limón no es limitar la cantidad de alimentos, sino además de la dieta habitual de jugo de limón y agua limpia. El tabú se impone solo en alimentos y platos particularmente dañinos: fritos, grasosos, harinosos, dulces. Además del jugo, es recomendable usar la cáscara frotada, como ingrediente en sopas y ensaladas, espolvorear con pescado y platos de carne, agregar rodajas jugosas en tés y compotas.

El té es mejor elegir verde, sin azúcar. Es rico en antioxidantes, que duplica las propiedades útiles de la bebida, y esto, a su vez, acelera la pérdida de peso y al mismo tiempo aumenta la inmunidad.

Pero antes de comenzar a usar jugo de limón para bajar de peso, es recomendable familiarizarse con las complejidades de la "dieta ácida" y consultar sobre su propia salud. En lugar de hacer el bien, no dañar el cuerpo.

¿Qué puede amenazar la dieta de limón? El hecho es que el jugo de limón actúa como un ácido fuerte, irritando la membrana mucosa de los órganos digestivos. Está claro que con el aumento de la acidez la situación empeorará y puede provocar una exacerbación de la gastritis y otros procesos inflamatorios en el sistema digestivo. Para aplicar la dieta, primero debes curar la gastritis hiperácida.

Otro riesgo está asociado con el efecto agresivo del ácido sobre el esmalte dental. Para proteger sus dientes, cuando use jugo concentrado de limón para perder peso, es aconsejable usar una pajita de cóctel y luego enjuague la cavidad oral con agua.

Recetas de jugo de limón para bajar de peso

Hay muchas maneras y dietas, incluido el jugo de limón para adelgazar: con jengibre, café verde, ensalada de frutas, infusiones, con canela, ajo o pepino. Incluso se ofrecen combinaciones radicales de limón con coñac. Vamos a detenernos en algunas recetas de jugo de limón para bajar de peso:

  1. Con el estómago vacío, use una cucharada de miel, exprimida con leche. Después de dos horas, bebe un vaso de limón fresco. El segundo vaso debe beberse unas cuatro horas antes de acostarse. La comida durante el día con tal dieta no es limitada.
  2. Jugo de 5 kg de frutas ácidas diluidas con agua (1: 3), hervir sin agregar azúcar. Esta es una porción de bebida durante 2 días. A continuación, puede preparar una nueva dosis y repetir el procedimiento, pero en general la dieta no debe durar más de 2 semanas seguidas.
  3. Para acelerar el efecto, se usa una dieta especial, cuando el cuerpo está expuesto al jugo amargo simultáneamente desde el exterior y desde el interior. Externa influenciado por un baño con sal marina, que agrega jugo de tres frutas. En el interior, usa dos litros de agua, acidificada con el jugo de tres limones.
  4. El jugo no diluido se puede consumir después de una comida pesada de digestión, que por alguna razón no puede abandonarse durante la dieta. Ayudará a eliminar las desagradables consecuencias de golosinas copiosas y trastornos de la dieta. Para no dañar los dientes, recordamos que el jugo puro debe beberse a través de un tubo.

Un neurólogo estadounidense, que investigó el efecto del olor sobre el apetito, sacó conclusiones interesantes. El hecho bien conocido de que los sabores alimentarios estimulan el apetito, el científico lo considera desde un ángulo diferente, deseando responder a la pregunta razonable: ¿hay olores que tengan el efecto opuesto? Y descubrió que algunos de los sabores actúan de esta manera, es decir, deprimen el deseo de comer. Estos incluyen muchos aceites esenciales: limones, menta, rosas, plátanos, manzanas, lavanda, romero, anís.

En el contexto de perder peso, este descubrimiento es muy útil para quienes lo toman. Por supuesto, no estará lleno de un solo olor, pero de una manera tan fácil, ¡es fácil reducir su apetito dos veces! Se recomienda tal procedimiento antes de las comidas, necesita inhalar seis veces cada orificio nasal. El proceso de perder peso se acelera si los aromas se alternan.

Jugo de limón con soda para bajar de peso

Perder peso de forma rápida y permanente puede ser con la ayuda de jugo de limón con soda para perder peso. Cuando se mezclan los ingredientes, se produce una reacción química y se forma un "pop" agradable, que disuelve las grasas comestibles incluso en la etapa de digestión. Debido al impacto preventivo, nada superfluo puede ahorrar tiempo.

  • Receta de refresco con jugo de limón para bajar de peso: un vaso de agua tibia tome una cuarta cucharadita de refresco y jugo medio limón. Al mezclar, se deben formar burbujas de gas. El agua de soda de limón se debe lavar con comida, se come en el desayuno, el almuerzo y la cena.

La bebida cautiva con facilidad de preparación y precio económico. Sin embargo, no todo es tan simple. Primero, no puede beber más de dos semanas seguidas (durante este tiempo, la masa disminuye entre 3 y 4 kg). En segundo lugar, un pop agresivo no es para todos los estómagos "al gusto". Por lo tanto, las personas con alta acidez y úlceras tales bebidas están contraindicadas.

La dieta no recomendada de limón y soda también es hipertensa y las madres coronarias, embarazadas y lactantes.

Agua con jugo de limón para bajar de peso

El agua con jugo de limón para perder peso se consume durante una dieta de 2 semanas según un esquema especial. En el corazón de la receta para la llamada dieta de limón están las proporciones simples: el jugo de un limón por vaso de agua. El agua debe estar caliente o a temperatura ambiente, para no ralentizar el proceso digestivo.

Comience con un vaso de bebida, aumentando la porción diaria de otro vaso. Como resultado, en el sexto día, se necesitan seis limones, de los cuales es necesario exprimir el jugo y tantos vasos de agua. Puede surgir una pregunta razonable: ¿es fácil beber tal cantidad de una bebida ácida con el estómago vacío? La dieta le permite dividir la bebida en varias dosis y beber una dosis antes de cada comida.

  • El séptimo día es la descarga. Se recomienda que renuncie a cualquier alimento. Durante el día solo se necesita líquido: en general, 3 litros de agua con 3 zumos de limones y una cucharada de miel. El componente dulce debería aliviar la sensación de debilidad y fatiga que resulta de la inanición.

Bebida de la próxima semana con jugo de limón para bajar de peso tomar exactamente lo contrario, es decir, comenzar con un porciones de seis veces, reducir todos los días en el cristal y al final de la semana ir por la cantidad inicial: el jugo de un limón en un vaso de agua. El último día está de nuevo descargando. La dieta puede repetirse varias veces al año, pero no con demasiada frecuencia.

También hay variantes más rígidas de la "dieta de la limonada". Son muy efectivos, pero cargados de riesgos para el estómago, por lo que requieren un enfoque equilibrado y un cuidado especial.

El uso de jugo de limón para perder peso es una de las variedades de la forma pasiva generalizada de perder peso. Sin duda, es más saludable combinar la ingesta de jugo de limón y otros ingredientes saludables con la actividad física, en el gimnasio o al menos en el hogar. El rechazo de alimentos y bebidas perjudiciales, los hábitos no saludables y la falta de movilidad acelera el resultado deseado y lo hace más estable.

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