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La dieta del Kremlin: críticas y resultados

, Editor medico
Último revisado: 20.10.2021
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No en vano, la dieta del Kremlin es amada por personas que no están acostumbradas a negarse a sí mismos una comida deliciosa. Después de todo, permite lo que no está permitido en otras dietas: frito y picante, carnoso y graso. ¿Pero qué pasa con la dieta del Kremlin? ¿Cuál es el resultado de perder peso?

Dieta más

  1. Como dicen y dicen aquellos que practicaron la dieta del Kremlin, esta es una técnica que le permite perder peso cómodamente. La negativa de frutas y algunos otros productos solo se espera en las primeras semanas de pérdida de peso.
  2. Los productos proteínicos están permitidos, lo que satura bien, y por lo tanto una persona no experimenta una sensación de hambre despiadada y dolorosa, como ocurre con muchas otras dietas.
  3. Cuando se permite que la dieta del Kremlin sea afilada, frita y grasa, cambiar el método dietético no es especialmente necesario, lo que también es conveniente.

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Dieta menos

Con la dieta del Kremlin, debes tener una tabla de puntos de carbohidratos frente a tus ojos y contar su número: no es muy conveniente, pero con el tiempo, la gente se acostumbra. Después de todo, el objetivo principal: la pérdida de peso, de acuerdo con las revisiones, aún se logra.

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Un enfoque organizado para perder peso. Haga imprimir una tabla de carbohidratos para la dieta del Kremlin, en un iPhone o computadora portátil o manténgala frente a usted en el escritorio de su computadora.

Una persona no preparada que ingresó a la dieta del Kremlin sin exámenes y con enfermedades concomitantes, el trabajo de los riñones y el hígado puede verse afectado. No pueden hacer frente a una gran cantidad de proteínas casi sin la participación de carbohidratos.

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Antes de decidir perder peso con la dieta del Kremlin, asegúrese de consultar con su médico.

Con la dieta del Kremlin, según las revisiones, la peristalsis del intestino puede verse alterada. Para la actividad de peristalsis es responsable de la celulosa, que es abundante en frutas y verduras prohibidas.

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Las personas propensas al estreñimiento necesitan controlar el proceso de perder peso al principio y, por recomendación del médico, usar laxantes o productos apropiados que puedan actuar como laxantes.

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Una de las recetas más fáciles de la dieta del Kremlin

Desayuno

  • 70 g de queso duro
  • huevos fritos y balyk
  • agua mineral sin gas o té de hierbas

Almuerzo

  • caldo de cerdo (hasta 500 g)
  • carne de pollo hervida (150 g)
  • champiñones con zanahorias ralladas y pepino (120 g)
  • ensalada de col (100 g)
  • café sin azúcar y crema

Cena

  • filete de carne (150 g)
  • frijoles hervidos (50 g)
  • un vaso de vino seco rojo
  • té verde sin azúcar ni café sin azúcar

Resultados de la dieta del Kremlin

Dentro de 2 a 3 semanas después de perder peso, incluso aquellas personas que no podían perder peso con otras técnicas. Además, la pérdida de peso se soluciona durante mucho tiempo. Y cuanto más peso de perder peso, más con muchos kilogramos se separó al final.

Quién no debería perder peso con la dieta del Kremlin

  1. Personas con enfermedad renal y hepática
  2. Personas con enfermedades del sistema endocrino
  3. Aquellos que han interrumpido el sistema cardiovascular
  4. Madres lactantes
  5. Embarazada
  6. Personas con deterioro del funcionamiento del tracto gastrointestinal

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Reseñas sobre la dieta del Kremlin

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