Tratamiento de calambres en las piernas en adultos y niños.

La contracción convulsiva de los músculos de las extremidades inferiores ocurre con mayor frecuencia repentinamente y en el momento más inoportuno para esto. En la mayoría de los casos, el calambre reduce los músculos de la pantorrilla, los músculos femorales suelen sufrir, el calambre puede acalambrar los dedos o el pie y, en algunos casos, se extiende a toda la extremidad. Las razones de esto son muy diferentes, desde una posición completamente inofensiva hasta una patología grave. En consecuencia, el tratamiento de los calambres en las piernas puede ser diferente. Los casos únicos generalmente no requieren tratamiento, y las convulsiones regulares, especialmente las nocturnas, pueden ser un síntoma de un proceso patológico.

Las piernas a menudo se reducen debido al sobreesfuerzo físico, lo que provoca microtraumatismos en el músculo y sobreexcitación del tejido nervioso. Una variante del aumento de la carga en las piernas son los zapatos incómodos: apretados, de punta estrecha, con tacones muy altos. Las mujeres embarazadas son propensas a los calambres en las piernas, a menudo se les molesta precisamente en la segunda mitad del embarazo, cuando el estómago crece intensamente y aumenta la carga en las piernas. Un cambio brusco de temperatura (enfriamiento), por ejemplo, al nadar en aguas abiertas, provoca convulsiones. No hay nada que tratar en estos casos, pero hay muchas razones que requieren examen y tratamiento: alteraciones en el equilibrio de agua y electrolitos en el cuerpo, deficiencia de vitaminas B, problemas con la circulación cerebral y periférica o transmisión de impulsos nerviosos, neuropatías de túnel de las extremidades inferiores, patologías renales y trastornos endocrinos, otras enfermedades. Las convulsiones pueden ser causadas por algunos medicamentos.

Independientemente de lo que provoquen, debe poder darse primeros auxilios: aliviar un calambre, ya que tal condición, además de la incomodidad asociada con el dolor, está cargada de una incapacidad temporal para realizar ciertos movimientos, lo que puede provocar lesiones. E incluso la muerte, por ejemplo, mientras permanece en el agua.

¿Qué hacer si tienes calambres en las piernas?

En el campo, especialmente al nadar, solo tienes tu propio cuerpo, parte del cual ha fallado. Tenemos que tomar medidas urgentes. En cualquier caso, el músculo esclavizado debe estar relajado y se le debe proporcionar un torrente de sangre. ¿Cómo aliviar los calambres en las piernas rápidamente y en una posición incómoda?

Si está nadando (generalmente en este caso sufre el músculo de la pantorrilla), intente tirar del dedo del pie de la pierna lesionada hacia la parte inferior de la pierna tanto como sea posible, como si estirara la pierna hacia adelante con el talón. Por cierto, al remar con los pies, trate de no tirar del dedo del pie, es en esta posición que a menudo aparecen calambres en los músculos de la pantorrilla. Puede intentar masajear e incluso pellizcar en el lugar de la esclavitud con una mano, remar con la otra, cambiar el estilo de natación. Lo principal es no entrar en pánico e inmediatamente girar hacia la orilla.

En suelo firme, además del masaje de relajación y pellizco (masaje intensivo), se añade la capacidad de cargar la pierna lesionada. Por ejemplo, salte sobre una pierna acalambrada, gírela, cambie el peso del cuerpo del talón a la punta y viceversa, párese o camine sobre los talones, masajee el músculo esclavizado intensamente, pero suavemente, apretando y aflojando los dedos de los pies. La dirección del movimiento durante el masaje debe ir hacia el corazón. Los músculos gastrocnemio y femoral posterior se estiran cuando la pierna acalambrada se coloca sobre el talón y, agachándose, intenta tocar sus dedos con la mano correspondiente.

Si hay cerca un soporte en forma de pared, en el que pueda apoyarse con las manos, se recomienda empujar lentamente hacia arriba, asegurándose de que los talones de las piernas no se despeguen del suelo, las rodillas se enderezan, y los antebrazos se presionan firmemente contra la pared. La posición inicial del cuerpo es paralela a la pared con los brazos extendidos (las palmas de las manos descansan contra la pared, los pies están completamente en el suelo).

Si un músculo de la pierna se acalambró cuando caminaba o estaba de pie, se recomienda sentarse y estirar la extremidad afectada hacia adelante, luego acariciar, arrugar, pellizcar el lugar de la esclavitud y el dolor.

Si siente un calambre en el músculo femoral anterior, puede hacer el siguiente ejercicio para estirarlo: ponerse de pie y doblar la pierna afectada hacia atrás a la altura de la rodilla, sujetando el dedo del pie con la mano, sosteniendo el soporte con la otra mano. Tire del talón hacia la nalga hasta que los músculos del muslo se tensen. Sentirás que la tensión abandona los músculos.

Para estirar el músculo glúteo, mientras está sentado, tire de la pierna afectada hacia el pecho, sujetándola con una mano por la rodilla y con la otra por el tobillo. Luego toman los dedos de los pies con la mano correspondiente y, sin soltarlos, estiran lenta y suavemente la pierna a la altura de la rodilla, presionando la parte delantera del muslo contra el pecho con la otra mano.

Si la víctima no está sola, los asociados pueden participar en la prestación de primeros auxilios. Pueden ayudar a masajear o tirar suavemente del pie de la extremidad afectada. En este caso, el paciente se coloca en posición horizontal de modo que descanse con la pierna sana contra un soporte sólido (pared, árbol). Debe tirar de la pierna adolorida suavemente y sin fanatismo.

¿Qué hacer en casa?

Todos los ejercicios y masajes descritos anteriormente se pueden hacer con calambres en casa. Además, en casa, aún puedes aplicar efectos de calor y frío.

El calor ayuda a relajar los músculos tensos. Para ello, se puede utilizar un relajante baño tibio para todo el cuerpo o solo para las piernas, complementando el procedimiento con un masaje de la pierna lesionada con un chorro intenso de agua de la ducha. Puede calentar los músculos acalambrados de la extremidad inferior con una toalla de felpa empapada en agua caliente, una almohadilla térmica tibia, una bolsa de sal o arena calentada, poner un emplasto de mostaza o pegar un parche de pimienta.

El frío también se usa para relajar los músculos. Por ejemplo, una bolsa de alimentos congelados del congelador se envuelve en una servilleta y se realiza un masaje acariciante en el punto dolorido.

Puede caminar descalzo sobre el piso frío, donde no hay alfombra, sobre baldosas, sobre el fondo de un baño de metal vacío. Cuanto más fría sea la superficie, más rápido se relajarán los músculos acalambrados.

Con calambres nocturnos regulares cerca de la cama, puede colocar un aplicador de aguja. Al despertarse por la noche por molestias y dolores, baje inmediatamente las piernas de la cama, pise sobre ella y pise fuerte si le baja el pie; presione el aplicador en la espinilla o el muslo, según el lugar donde sienta molestias.

Incluso cuando los músculos espasmódicos se han soltado, el dolor residual puede persistir durante mucho tiempo. ¿Qué hacer para el dolor después de los calambres en las piernas? Se recomienda limpiar el punto dolorido con algo frío: un trozo de hielo, una servilleta húmeda y fría.

Después de un calambre en las piernas, es recomendable caminar durante un tiempo para restablecer la circulación sanguínea normal en la extremidad. Además, calentar el área afectada ayuda a eliminar el dolor después de las convulsiones.

También puede relajar los músculos y deshacerse del dolor durante y después de un calambre con la ayuda de medicamentos tomando una tableta analgésica no esteroide. Esto se puede hacer para una eliminación única del síndrome de dolor, pero no debe realizar un autotratamiento con medicamentos durante mucho tiempo. Los analgésicos para los calambres en las piernas no son particularmente efectivos. Con la ayuda de masajes y ejercicios motores, alivie el espasmo mucho más rápido. La píldora tardará al menos 20-30 minutos en hacer efecto. Por lo tanto, vale la pena usar anestésicos en los casos en que las convulsiones ocurren regularmente, duran mucho tiempo y son difíciles de detener con masajes y ejercicios, y después de que el síndrome de dolor persista durante mucho tiempo. Los analgésicos se prescriben con mayor frecuencia a pacientes con un origen desconocido del malestar para aliviar el dolor residual junto con ejercicios terapéuticos y un curso de fisioterapia.

Con la aparición regular de calambres en las piernas, se debe tratar una enfermedad que conduce a la aparición de espasmos musculares, y bajo la supervisión de un médico. Puede referirse a la competencia de diferentes especialistas: neurólogos, endocrinólogos, urólogos, traumatólogos, vertebrólogos y otros. Por lo tanto, se pueden prescribir varios métodos de tratamiento y medicamentos que no tienen un efecto anticonvulsivo directo.

Remedios para los calambres en las piernas

En la mayoría de los casos, la forma más rápida de detener los calambres en las piernas son métodos no farmacológicos: el desarrollo y estiramiento de los músculos. Los músculos esqueléticos, que incluyen los músculos de las piernas, son los más susceptibles a los llamados calambres "verdaderos", que, según la mayoría de los expertos, se producen debido a la sobreexcitabilidad de los nervios que inervan el tejido muscular. El principal factor desencadenante es la fatiga muscular asociada con la actividad física inusual o demasiado activa, las lesiones y la inactividad muscular prolongada (la necesidad de acostarse o sentarse en una posición). Las convulsiones pueden aparecer no solo directamente durante la tensión muscular, sino también mucho más tarde en reposo. Las situaciones únicas pueden ocurrir a cualquier edad, no requieren tratamiento.

Los calambres en las piernas que ocurren regularmente pueden indicar un problema en el cuerpo: un desequilibrio en los fluidos corporales, pérdida de electrolitos, oligoelementos, deshidratación. Esto puede deberse a medicamentos como diuréticos, corticosteroides o píldoras anticonceptivas, insuficiencia venosa, estrés crónico, enfermedad de la tiroides. Es obvio que el tratamiento requerido es completamente diferente. No existen remedios universales para los calambres en las piernas. Básicamente, el tratamiento se usa para eliminar las causas de los espasmos musculares: reposición de la deficiencia de electrolitos, estabilización del sistema nervioso, tono vascular, órganos endocrinos.

Los anticonvulsivos para los calambres en las piernas pertenecen a diferentes grupos farmacológicos. No se usan medicamentos antiepilépticos especiales para los calambres verdaderos en los músculos de las extremidades inferiores. Tienen un efecto específico en el cerebro y muchos efectos secundarios. En ningún caso deben utilizarse de forma independiente para aliviar las convulsiones. Si la relajación muscular con la ayuda de manipulaciones no farmacológicas, la optimización de la nutrición y la hidratación del cuerpo no ayudan, es necesario examinarlo. El tratamiento farmacológico debe ser prescrito y supervisado por un médico. Los medicamentos se prescriben en dosis mínimas y pueden suspenderse o sustituirse por otros si no hay mejoría. Las tácticas de tratamiento se pueden revisar y ajustar según la eficacia de la terapia.

Relajantes musculares para calambres en las piernas

Para relajar los músculos, se usan medicamentos especiales que pueden reducir el aumento de la tensión muscular: relajantes musculares. Los medicamentos de este grupo no se prescriben a todos los pacientes, sino a aquellos que sufren de calambres crónicos en las piernas que han surgido en el contexto de patologías neurológicas, vasculares o articulares. Los relajantes musculares no eliminan la causa de la hipertonicidad muscular, pero alivian la tensión y pueden prevenir la aparición de convulsiones. Estos medicamentos son auxiliares y se usan para eliminar las molestias agudas. A veces, por ejemplo, con coxartrosis, se prescriben junto con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, que reducen el proceso inflamatorio y alivian el dolor.

Sin embargo, si no se identifica la causa de las convulsiones, no se puede prescindir de los relajantes musculares por sí solos. En primer lugar, el uso a largo plazo de estos fármacos no es deseable. Además de los efectos secundarios habituales (reacciones cutáneas, náuseas, dispepsia), pueden causar hipotensión, somnolencia, desmayos, inestabilidad en la marcha, trastornos del habla, de la acomodación y respiratorios. Relajan no solo los músculos esclavizados de las piernas, sino también todos los músculos del cuerpo, por lo tanto, afectan todos los procesos de la vida. Y exceder la dosis está plagado de depresión respiratoria y colapso. También es posible desarrollar efectos paradójicos, especialmente en casos de incumplimiento de las recomendaciones de dosificación.

Con convulsiones secundarias, se usan relajantes musculares de acción central, es decir, afectan directamente la transmisión de impulsos nerviosos desde el cerebro y la médula espinal.

Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben abstenerse de tomar relajantes musculares.

Se puede recetar baclosan (baclofeno) para reducir el tono muscular y prevenir el desarrollo de calambres en las piernas. El fármaco es un derivado del mediador inhibidor: ácido γ-aminobutírico. La inhibición de los reflejos excitatorios bajo la acción del fármaco se lleva a cabo a nivel de la médula espinal, lo que lo hace efectivo para las convulsiones causadas por problemas en la columna (osteocondrosis, osteoartritis, hernia, trauma). Se reducen las contracciones musculares dolorosas espontáneas y la hipersensibilidad de la piel, pero la transmisión de los impulsos neuromusculares permanece prácticamente invariable, así como la amplitud de los reflejos tendinosos. Esto amplía la capacidad del paciente para moverse de forma independiente y acelera la rehabilitación. Al mismo tiempo, al bloquear la liberación de mediadores excitadores, glutamato y aspartato, la activación del mediador inhibidor conduce a una mejora del sueño nocturno, a una disminución de la ansiedad, pero también a cierta inhibición de las reacciones. El baclofeno se cancela cuando aparecen síntomas de alergia y no se prescribe a pacientes con porfiria y exacerbación de úlcera péptica. El medicamento se toma, comenzando con la dosis más pequeña, llevándolo gradualmente a una terapéuticamente efectiva. El régimen de tratamiento está escrito individualmente. El tratamiento puede ser largo y no se puede interrumpir repentinamente. La cancelación del fármaco se lleva a cabo mediante una disminución gradual de la dosis. En personas con problemas graves del sistema nervioso y psíquico, esquizofrenia, trastornos obsesivos, depresivos, maníacos, parkinsonismo, convulsiones, epilepsia y otros, el uso de Baklosan puede provocar una exacerbación de la enfermedad subyacente.

El relajante muscular Mydocalm para calambres en las piernas de diversos orígenes también se puede prescribir en casos agudos y crónicos. El principio activo del medicamento clorhidrato de tolperisona inhibe la conducción de los impulsos nerviosos, relaja los músculos y mejora la función motora. Además, exhibe una afinidad específica por los tejidos de las fibras nerviosas y, en estructura química, se parece al anestésico lidocaína, por lo que se logra un alivio efectivo del dolor. Las concentraciones más altas del ingrediente activo se encuentran en el líquido cefalorraquídeo y el tronco encefálico. Sus propiedades farmacológicas aún no se han dilucidado por completo, pero se ha establecido que Mydocalm reduce efectivamente la hiperexcitabilidad de la médula espinal, estabiliza las membranas de las células del tejido nervioso, mejora la circulación periférica y su principal diferencia con otros relajantes musculares es la ausencia de pronunciado sedación, que es importante con el uso prolongado de la droga. No provoca letargo y disminución de la concentración, así como debilidad muscular, por lo que un paciente que se ve obligado a tomar Mydocalm no pierde su capacidad de trabajo y puede llevar una vida activa normal. Su influencia en los procesos de hematopoyesis también es mínima. Acompaña bien a los analgésicos no esteroideos y, en los casos de su uso combinado, puede reducir significativamente la dosis de estos últimos, lo que minimiza los efectos secundarios de su uso.

Mydocalm se puede utilizar para las convulsiones de origen alcohólico, ya que su principio activo no es un antagonista del alcohol. Debido a su aplicación universal, a veces se lo denomina el "relajante muscular ideal". Sin embargo, existen contraindicaciones para el uso de la droga. No se prescribe a bebés, en la práctica pediátrica, solo se usan formas de tabletas. Puede provocar reacciones alérgicas como cualquier otro fármaco, aunque en general es muy bien tolerado. No se recomienda para pacientes con enfermedades acompañadas de debilidad muscular. Las propiedades teratogénicas de la tolperisona no han sido identificadas, sin embargo, las mujeres embarazadas se recetan solo por razones de salud. Durante la lactancia no se ha confirmado ni refutado la seguridad de su uso, por lo que también es mejor abstenerse de tomarlo.

A los adultos se les recetan tabletas en una dosis única de 50 mg, aumentándola gradualmente a 100-150 mg. Recepción dos o tres veces. El llenado del estómago es importante: la biodisponibilidad del medicamento mejora después de comer. Los niños se dosifican de acuerdo con el peso corporal.

En casos de convulsiones secundarias graves, acompañadas de un síndrome de dolor pronunciado, a los pacientes adultos se les pueden recetar inyecciones de Mydocalm, intramusculares (100 mg dos veces al día) o intravenosas (inyección de chorro lento de 100 mg una vez al día).

Los casos de sobredosis prácticamente no se conocen, se observó un aumento de la irritabilidad en los niños cuando se trataron con dosis altas. Se ha encontrado experimentalmente (en animales) que la sobredosis aumenta los efectos secundarios paradójicos: síndromes convulsivos, así como debilidad muscular, disfunción respiratoria hasta parálisis.

Para eliminar los calambres en las piernas, que se acompañan de dolor agudo, se puede prescribir el medicamento Miorix (ingrediente activo - clorhidrato de ciclobenzaprina). Este fármaco reduce o elimina por completo la hipertonicidad del músculo esquelético local sin afectar significativamente la función muscular en sí. Los estudios muestran que el fármaco actúa principalmente a nivel del tronco encefálico, y no de la médula, como Baklosan, extinguiendo la excitación de las neuronas motoras periféricas motoras (α y γ). Con convulsiones asociadas con enfermedades del sistema nervioso central, no se mostró efectivo. El tratamiento con Miorix es sintomático, se prescribe además de ejercicios terapéuticos y restricción temporal (un período de dolor agudo) de la actividad motora. El curso del tratamiento no debe durar más de dos o tres semanas. Se toma una vez al día aproximadamente a la misma hora, es posible por la noche, especialmente porque Miorix proporciona un efecto sedante.

Existen otros medicamentos con efecto relajante muscular. Todos ellos son efectivos para los espasmos de los músculos esqueléticos, sin embargo, no son inofensivos. Su principal efecto secundario es la disminución de la actividad motora hasta la inmovilización completa y el paro respiratorio. Esto, sin embargo, ocurre cuando no se cumplen las recomendaciones médicas sobre el uso del medicamento. Por lo tanto, el médico tiene derecho a elegir un medicamento, la dosis y la duración de la administración. La automedicación con relajantes musculares puede ser peligrosa para la salud.

Suplementos de magnesio para calambres en las piernas

Uno de los electrolitos más importantes, cuya deficiencia provoca la aparición de un síntoma como las convulsiones, es el magnesio. No permite que se acumule exceso de acetilcolina en la sinapsis: abre los canales de la membrana presináptica, a través de los cuales se lleva a cabo el flujo de salida inverso al final del axón, que no está involucrado en la transmisión de un impulso eléctrico a los miocitos de acetilcolina. La deficiencia de magnesio conduce al hecho de que los canales no se abren y el neurotransmisor se acumula en exceso en la hendidura sináptica. Esto conduce a un aumento de los impulsos eléctricos que “ordenan” que los músculos se contraigan, es decir, al desarrollo de convulsiones.

Hay muchas razones para la deficiencia de magnesio. Alimentario - una dieta limitada asociada con dietas, errores nutricionales; aumento del consumo durante el estrés, embarazo, rápido crecimiento, ejercicio intenso, tratamiento con diuréticos, anticonceptivos orales, vómitos y diarrea; violación de la digestión: patologías de los intestinos, órganos endocrinos, uso de productos incompatibles, etc. La deficiencia de magnesio tiene otros síntomas, pero las convulsiones, y al principio es en las extremidades inferiores, y se desarrolla con un ligero esfuerzo, es uno de los principales signos en los que debe concentrarse. Un análisis de sangre bioquímico en este caso no es un marcador de diagnóstico. Incluso con una deficiencia significativa en la sangre, el nivel de magnesio se mantendrá hasta el final al eliminarlo de otros tejidos (músculo, hueso).

El magnesio de los calambres en las piernas se repone con la ayuda de preparaciones de complejos de vitaminas y minerales y la corrección de la dieta. Si se espera una deficiencia de este elemento vital para el cuerpo, entonces no será posible "comerlo" rápidamente.

La preparación compleja más conocida para compensar la deficiencia de magnesio es Magne-B6. Es producido por diferentes fabricantes, en diferentes dosis y formas (tabletas, ampollas para beber). La combinación magnesio-B6 para los calambres en las piernas es muy exitosa. Las sustancias potencian mutuamente la acción farmacológica de cada una y aumentan la biodisponibilidad.

El clorhidrato de piridoxina o vitamina B6 potencia la absorción del magnesio y potencia su acción. A su vez, esta vitamina también tiene actividad anticonvulsiva, que aumenta en presencia de cationes de magnesio.

Se presentan varios compuestos en las preparaciones: lactato de magnesio dihidrato, clorhidrato de citrato de magnesio, y el segundo (orgánico) se considera más preferible y se usa en la versión fuerte con absorción prolongada y distribución intracelular en los tejidos.

A los niños desde la edad de un año a menudo se les prescribe una solución para beber de Magne-B6 en ampollas, que se diluyen en 100 ml de agua. La solución tiene un agradable sabor a caramelo, contiene un contenido de magnesio bastante concentrado. Se cree que en forma líquida, la sustancia activa se absorbe más rápido y mejor, el nivel de magnesio en el cuerpo aumenta tan pronto como dos horas después de la ingestión.

La deficiencia de magnesio en el cuerpo se puede llenar con medicamentos similares. Magnelis-B6 se puede recetar para los calambres en las piernas, un sinónimo del complejo de vitaminas y minerales francés original de producción rusa únicamente, respectivamente, y el efecto es exactamente el mismo. Disponible en tabletas.

Para eliminar la deficiencia de magnesio, a los pacientes con intolerancia a la vitamina B6 o con su exceso se les puede recetar el monofármaco Magnerot para los calambres en las piernas. El ingrediente activo es la sal de magnesio del ácido orótico. Disponible en comprimidos que contienen 0,5 g de orotato de magnesio.

El médico debe dar recomendaciones sobre la elección y el régimen del medicamento, según el nivel de la supuesta deficiencia. Si los síntomas de deficiencia no mejoran después de dos o tres semanas desde el inicio de la administración, es necesario reconsiderar el remedio prescrito. Los efectos secundarios generalmente se limitan a reacciones alérgicas en la piel, y esto ocurre muy raramente. Aún más raramente, puede haber síntomas de indigestión.

También hay contraindicaciones para tomar preparaciones de magnesio. Estos son intolerancia a los componentes activos y auxiliares de la droga, exceso de magnesio, deficiencia de calcio, tendencia a formar cálculos de fosfato y calcio-magnesio en los órganos urinarios, disfunción renal severa, bloqueo auriculoventricular grado I-II y enlentecimiento crónico pronunciado de la legumbres.

La toma de suplementos de magnesio puede estar indicada para mujeres embarazadas, pero la idoneidad de la misma la determina el médico. El magnesio penetra en la leche materna, por lo tanto, con una deficiencia pronunciada y la necesidad de tomarlo, se considera la cuestión de interrumpir la lactancia.

Los preparados de magnesio tienen un ligero efecto sedante e hipotensor y potencian efectos similares a los de otros fármacos, lo que debe tenerse en cuenta a la hora de realizar trabajos que requieran una mayor concentración.

Otros electrolitos y restablecer su equilibrio.

Sustancias no menos importantes que el magnesio son el potasio, el calcio y el sodio. Sus iones cargados positivamente están involucrados en la conducción de impulsos nerviosos a las células del tejido muscular. Para una función muscular normal, es necesario tener un equilibrio estrictamente definido entre los iones de estas sustancias tanto en el interior de la célula como en el espacio intercelular. La violación del equilibrio de electrolitos conduce al hecho de que las contracciones musculares comienzan a ocurrir a partir de impulsos débiles que, en condiciones normales, no excitarían a los miocitos. Además, tales impulsos se acercan a las células con mucha más frecuencia que los de pleno derecho y, debido a la disminución del umbral de excitabilidad, el músculo está constantemente en buena forma.

El potasio se encuentra en el espacio intracelular en forma de iones y compuestos inestables con fósforo, proteínas y carbohidratos. Normalmente, es alrededor del 98% allí, y una parte muy pequeña (alrededor del 2%) del potasio ionizado está contenida en el espacio intercelular. Esta relación es necesaria para mantener el potencial eléctrico de las membranas de los miocitos y asegura el funcionamiento normal de los músculos. Se produce una liberación intensa de iones de la célula cuando experimenta hipoxia, los compuestos proteicos se destruyen y el glucógeno se descompone. Esto sucede tanto con un esfuerzo físico significativo como con la inactividad física, el metabolismo patológico debido a enfermedades, la deshidratación y los errores nutricionales. Esto conduce a un desequilibrio de los iones de potasio dentro y fuera de la célula y afecta el potencial de reposo. Los miocitos entran en un estado excitado por los impulsos más insignificantes, se producen espasmos tónicos.

Las preparaciones de potasio pueden en tales casos ayudar a restablecer el equilibrio alterado y detener los calambres en las piernas. La hipopotasemia se diagnostica cuando el contenido sérico de potasio no alcanza los 3,5 mmol/l. Para estabilizar su nivel en el cuerpo, se pueden recetar tabletas de normina y potasio. Las pérdidas de potasio son posibles con vómitos y diarrea, terapia con corticosteroides, diuréticos y laxantes. La deficiencia de este elemento químico aparece con una producción excesiva de hormona corticoide endógena.

Las preparaciones de potasio están contraindicadas en pacientes sensibilizados, durante una exacerbación de la úlcera péptica, deshidratación del cuerpo, daño traumático extenso en la superficie de la piel, síntomas graves de insuficiencia renal: trastornos de la micción, acidosis metabólica. No recomendado para pacientes con debilidad muscular congénita.

Para el tratamiento de la deficiencia de potasio, la dosis de administración está determinada por su grado. Se pueden prescribir de una a seis tabletas por día. Una sobredosis está cargada de hiperpotasemia, que se manifiesta por debilidad muscular y paresia, insuficiencia cardíaca, pérdida de sensibilidad, disminución de la presión arterial, depresión y apatía.

Sin embargo, más a menudo el cuerpo pierde potasio y magnesio al mismo tiempo. Para eliminar la deficiencia de estos electrolitos, se puede recetar Asparkam para los calambres en las piernas. Esta es una preparación compleja que contiene potasio y magnesio en forma de asparginato. El ácido aspártico está presente en todos los organismos vivos en forma libre y como parte de las proteínas, debido a la combinación con él, los iones de potasio y magnesio en forma de sales complejas penetran bien en el espacio intracelular y se incluyen en el mecanismo de contracción muscular en el nivel molecular. Un sinónimo completo de la droga es Panangin, que también se puede recomendar para compensar la deficiencia de potasio y magnesio en los calambres en las piernas. Tome una o dos tabletas tres veces al día. Se debe tener precaución en el nombramiento de la terapia de potasio y magnesio cuando el paciente sufre deshidratación, tiene insuficiencia renal o lesiones extensas con una violación de la integridad de la piel. En este contingente de pacientes durante el tratamiento, es necesario controlar el contenido de electrolitos, ya que la probabilidad de desarrollar hiperpotasemia es bastante alta. Además de la hipersensibilidad a los componentes medicinales, una contraindicación es la insuficiencia renal grave, hipocorticismo, presión arterial por debajo de 90 mm Hg. Arte. Y bloqueo auriculoventricular.

El calcio también juega un papel importante en los calambres en las piernas, siendo las contracciones musculares espasmódicas uno de los principales síntomas tanto de la deficiencia como del exceso de calcio. La violación del equilibrio de los cationes de esta sustancia en el espacio extracelular y dentro del miocito en cualquier dirección conduce a su excitación hasta el desarrollo de la tetania. Y con la deficiencia de calcio, aumenta la sensibilidad de los canales de sodio, lo que además conduce a un desequilibrio de este electrolito. La concentración de calcio ionizado tiende a cambiar durante el día. Alcanza sus valores más altos en el medio extracelular por la noche, alrededor de las 2-4 horas, lo que conduce a un aumento del potencial de membrana y al desarrollo de convulsiones nocturnas. Este tiempo coincide con la disminución fisiológica de los niveles de glucosa en sangre, lo que constituye un factor de riesgo adicional para su aparición.

Las preparaciones de calcio ayudan a suplir la deficiencia de este elemento y restablecer el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Uno de los medicamentos más baratos y conocidos es el gluconato de calcio. Es la sal de calcio del ácido glucónico. Se utiliza con mayor frecuencia en tabletas. Se prescribe como un suplemento mineral para la deficiencia de calcio en el cuerpo. El gluconato de calcio con calambres en las piernas ayuda a normalizar la transmisión de los impulsos nerviosos, la actividad contráctil de los músculos de todo tipo, mejora la formación de sangre y la circulación sanguínea. Está indicado para la deficiencia y aumento de la pérdida de calcio, trastornos del metabolismo de la vitamina D. Este medicamento puede ser tomado por mujeres embarazadas y niños pequeños. Penetra en la leche materna, por lo que las madres lactantes se recetan según las indicaciones.

Sin embargo, el exceso de calcio también conduce a efectos indeseables. La hipercalcemia se manifiesta por problemas de salud (debilidad, somnolencia), trastornos digestivos, síntomas neurológicos (irritabilidad, estado de ánimo deprimido) y trastornos cardíacos. Las sales de calcio se pueden depositar en el cuerpo, la sangre se vuelve demasiado espesa y aparecen coágulos de sangre. Por lo tanto, las personas propensas a la nefrourolitiasis y la trombosis, están contraindicados los suplementos de calcio. No los prescriba a pacientes con lesiones graves del corazón y los riñones. No combinar con antibióticos de la serie de quinolonas y tetraciclinas, preparaciones de hierro, fluoruro, digitálicos. En el contexto de tomar vitamina D, la absorción de calcio mejora, por lo tanto, sin indicaciones especiales, no se prescriben dosis altas de ambos medicamentos simultáneamente.

A la hora de tomar calcio hay que tener en cuenta que su absorción mejora la presencia de proteínas y grasas en los alimentos. Con una deficiencia de magnesio, la eliminación de calcio del cuerpo se acelera, por lo que también se debe compensar la falta de magnesio.

Una dosis única para adultos puede ser de hasta seis tabletas por dosis, según el grado de deficiencia, los niños se recetan según el peso corporal. A las personas mayores no se les recetan más de cuatro tabletas por día.

El cloruro de calcio no ha perdido su relevancia para los calambres en las piernas. Viene en una solución oral, y muchos encuentran que la absorción de calcio es mejor en forma líquida. Las indicaciones de uso y las contraindicaciones son similares. El cloruro de calcio tiene un efecto irritante local más pronunciado: la solución es amarga, el gluconato es más inerte (sin sabor). Los adultos toman una cucharada de la solución dos o tres veces al día, los niños, una o dos cucharaditas.

Ahora hay muchas otras preparaciones de calcio que se comercializan como más revolucionarias en términos de absorción. Por ejemplo, se sabe que el calcio se absorbe muy bien, que ingresa al cuerpo en forma de citrato, es decir, sales de calcio de ácido cítrico o ascórbico, lo que contribuye a una excelente disolución y absorción en el intestino. Esto no quiere decir que este no sea el caso, sin embargo, tales formas químicas son importantes para las personas con baja acidez (gastritis hipoácida, atrófica). Tienen la posibilidad de que la píldora ingrese al intestino sin cambios. En este caso, la fórmula del compuesto importa.

Para todos los demás pacientes, esto no juega un papel importante. Después de todo, antes de ingresar a los intestinos, la tableta ingresa primero al estómago. En una persona con acidez normal o aumentada, cualquier compuesto de calcio, al reaccionar con ácido clorhídrico, se convierte inmediatamente en cloruro de calcio, que se descompone instantáneamente en iones. En el ambiente básico del intestino, los iones de calcio reaccionan con los ácidos grasos de los alimentos ingeridos, nuevamente formando compuestos escasamente solubles.

Preparaciones de calcio más modernas: complejos equilibrados con vitamina D3 (Calcium D3 Nycomed, Calcemin en varias versiones, citrato de Calcium D3), Calcium-osteovit: contiene dos formas de calcio (citrato e hidrofosfato) y, además de vitamina D3, ácido ascórbico, retinol, piridoxina. También se puede prescribir el complejo Solgar, complemento alimenticio en forma de jarabe o comprimidos. Contiene calcio, magnesio en forma de citratos y vitamina D3.

Los cationes de sodio en el medio extracelular también deben tener una cierta concentración. Tan pronto como se vuelve menos que intracelular, el agua comienza a penetrar en las células, diluye la concentración de potasio y esto conduce a una disminución del potencial de reposo celular y convulsiones. En la mayoría de los casos, esto sucede con una deficiencia de trifosfato de adenosina (ATP), el principal transportador de energía química. Esta sustancia es sintetizada por las mitocondrias celulares y mantiene su viabilidad. En este caso, se pueden prescribir inyecciones de trifosfato de adenosina de sodio. Se administran por vía intramuscular de forma ambulatoria, 1 ml una vez al día durante los dos o tres primeros días de tratamiento, luego se aumenta la dosis a 2 ml y se administra una o dos veces durante otras dos semanas. Las inyecciones intravenosas de ATP se realizan solo en un hospital.

No-shpa para calambres en las piernas

El popular antiespasmódico Drotaverine o No-shpa puede tener cierto efecto positivo sobre los calambres en las piernas, sin embargo, no puede llamarlo el fármaco de elección. El fármaco alivia eficazmente los espasmos de los músculos lisos, es decir, el que está revestido de órganos internos y vasos sanguíneos. En los huesos del esqueleto hay músculos estriados. Y si los suaves se contraen y relajan espontáneamente, sin impulsos externos, entonces los esqueléticos, solo de acuerdo con las señales provenientes del sistema nervioso central, es decir, es necesario actuar directamente sobre el cerebro o la médula espinal. No-shpa no tiene un efecto directo sobre los músculos estriados, pero puede expandir los vasos sanguíneos y mejorar el flujo de sangre a varios tejidos. Por lo tanto, con convulsiones en las extremidades inferiores causadas por insuficiencia de la circulación periférica debido a la vasoconstricción, por ejemplo, después de la hipotermia, but-shpa puede expandir estos vasos y, al proporcionar flujo sanguíneo, eliminar el espasmo.

El principio activo del fármaco inhibe la actividad enzimática de la fosfodiesterasa tipo IV, y su actividad aumentada se observa en muchas enfermedades y procesos inflamatorios. Por lo tanto, No-shpa, al bloquear la actividad de esta enzima, puede tener un efecto anticonvulsivo indirecto.

El medicamento no elimina la causa de las convulsiones, pero puede usarse como una ambulancia al mismo tiempo que un efecto físico en el músculo esclavizado: frotamiento, compresa tibia. Con No-shpa, los pacientes hipotensos, las personas con el corazón y los riñones enfermos deben tener cuidado.

Wobenzym

Las convulsiones son brevemente familiares para las personas con enfermedades del sistema musculoesquelético. Los procesos degenerativos-distróficos de las estructuras vertebrales, las patologías articulares y las lesiones predisponen a una redistribución no natural de la carga en las piernas, lo que conduce a una tensión muscular excesiva y a la aparición de convulsiones.

La insuficiencia venosa crónica, la flebitis recurrente, la tromboangeítis y las venas varicosas también son bastante comunes, lo que provoca estancamiento de la sangre venosa e hipertonicidad muscular. Los síntomas de las varices son: hinchazón de las extremidades inferiores, que se nota especialmente por la noche, acompañada de sensaciones de pesadez, dolor y picor. La apariencia de las piernas también cambia: aparecen arañas vasculares en la piel, que luego se conectan en una malla azulada, aparecen venas gruesas y retorcidas debajo de la piel.

La preparación enzimática compleja Wobenzym, según sus fabricantes, tiene la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico, reducir la hinchazón y el dolor, y no solo diluir la sangre, sino también descomponer los coágulos de sangre existentes. Varias enzimas que componen Wobenzym penetran libremente en el sistema circulatorio y se transportan con el torrente sanguíneo a casi todos los tejidos y órganos, por lo que afecta todos los procesos bioquímicos que ocurren en el cuerpo.

La tableta tiene una cubierta que no se disuelve en el ambiente ácido del estómago. Su destrucción y absorción del contenido ocurre en el intestino, a través de cuya pared las enzimas ingresan inmediatamente a la circulación sistémica.

La composición del medicamento contiene pancreatina (una mezcla de enzimas pancreáticas de origen animal). Estas son proteasas que descomponen moléculas de proteínas, moléculas de almidón: amilasas, que promueven la absorción de grasas, convirtiéndolas en ácidos grasos y triglicéridos, lipasas.

También en la composición de la droga hay enzimas vegetales papaína (de papaya) y bromelina (de piña), que también descomponen las proteínas. Su acción aún no ha sido estudiada de forma fiable.

El glucósido vegetal rutina (rutoside) fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, tiene un efecto antiinflamatorio y antiedematoso pronunciado, evita que los eritrocitos se peguen entre sí y aumenta su elasticidad. El angioprotector reduce la congestión en las venas y favorece la salida de la linfa, lo que alivia el dolor y desaparece el picor, la hinchazón y las convulsiones en caso de insuficiencia venosa.

Las enzimas proteolíticas tripsina y quimotripsina tienen una acción similar y catalizan conjuntamente la hidrólisis de proteínas y peptonas a péptidos de bajo peso molecular.

Se recomienda que Wobenzym se incluya en el tratamiento complejo de muchas enfermedades de casi todos los órganos, sin embargo, el efecto del medicamento no se ha estudiado lo suficiente, por lo que no todos los expertos creen en su efectividad. Se sabe cómo funciona cada componente del fármaco por sí solo, pero sus efectos combinados prácticamente no están establecidos, no existen estudios autorizados sobre la acción del fármaco. Como mínimo, toma mucho tiempo tomar pastillas para obtener un resultado notable: de tres a diez pastillas tres veces al día. Primero toman una dosis terapéutica durante dos o tres semanas, luego durante otros dos o tres meses, la mitad de la dosis de mantenimiento. Las tabletas se tragan enteras antes de las comidas, se lavan con una cantidad suficiente de agua y luego de media hora se toman alimentos.

Wobenzym diluye la sangre, por lo que no debe ser tomado por personas propensas al sangrado. También está contraindicado en la enfermedad renal que requiere hemodiálisis. La droga se tolera muy bien, no hay información sobre las consecuencias indeseables de las sobredosis o la adicción. Los efectos secundarios raros se limitan a una erupción y la apariencia de las heces puede cambiar. Existe evidencia de que al inicio del tratamiento, los síntomas de la enfermedad pueden empeorar. Este es un fenómeno normal que no requiere la interrupción del tratamiento, que pasa rápidamente. Para mujeres embarazadas y lactantes, el medicamento solo lo prescribe un médico.

No se han identificado interacciones negativas clínicamente significativas con otros medicamentos. Puede neutralizar los efectos secundarios de tomar antibióticos (disbacteriosis) y mejorar su efecto. Además, en este contexto, el tratamiento con glucocorticosteroides y citostáticos es más fácil de tolerar.

Inyecciones para calambres en las piernas

En casos severos, con dolor intenso durante o después de las convulsiones, con la ineficacia de las formas orales, recurren a formas inyectables de medicamentos: analgésicos, antiinflamatorios, vitaminas. Muchos pacientes y médicos creen que las inyecciones ayudan a eliminar rápidamente las molestias y que la biodisponibilidad del principio activo administrado por vía parenteral es mayor. De hecho, esto se aplica a las inyecciones intravenosas. En este caso, el medicamento ingresa directamente a la sangre y su acción ocurre instantáneamente. Pero las inyecciones intravenosas generalmente se recetan a los pacientes en un entorno hospitalario, donde su estado puede controlarse constantemente.

La medicina moderna no considera que las inyecciones intramusculares, que se realizan de forma ambulatoria, sean mucho más efectivas que las píldoras. El efecto terapéutico de tomar el medicamento administrado por los dos últimos métodos ocurre casi simultáneamente (si sigue las instrucciones para tomarlo), y los efectos secundarios generalmente se desarrollan en la misma medida. Además, actualmente se recomienda dar preferencia a las formas de dosificación orales.

Sin embargo, hay ocasiones en las que es necesario recurrir a las inyecciones. Se pueden recetar analgésicos para los calambres en las piernas. Por lo general, recurren a medicamentos del grupo AINE, por ejemplo, ketorolaco (ketanov). Una inyección de este medicamento alivia el dolor en aproximadamente un cuarto a media hora, la duración promedio de la acción analgésica es de cuatro a seis horas.

Para enfermedades y lesiones del sistema musculoesquelético, se pueden prescribir inyecciones de Mydocalm. Además de analgésico, este medicamento también tiene un efecto relajante muscular central. El efecto analgésico de la tolperisona se complementa con la lidocaína, que es el segundo componente de la solución inyectable. Es un buen conductor del principio activo principal, potencia el efecto analgésico y hace que la propia inyección sea menos dolorosa. Las inyecciones de Mydocalm se pueden realizar tanto por vía intramuscular como intravenosa.

Con una deficiencia significativa de electrolitos, se puede prescribir la administración intravenosa de preparaciones minerales: gluconato o cloruro de calcio, cloruro de potasio, preparaciones de magnesio. Las inyecciones se administran lentamente, a veces se prescriben infusiones por goteo. Las inyecciones intravenosas se prescriben en situaciones que requieren la eliminación rápida de la insuficiencia y los síntomas asociados con ella, en particular, el tono muscular espasmódico.

Las formas inyectables están diseñadas para reponer rápidamente la deficiencia de electrolitos en caso de ingesta insuficiente o aumento del consumo y convulsiones causadas por esta condición. Esto es posible con hiperexcitabilidad del sistema nervioso en epilépticos, después de un accidente cerebrovascular, lesiones e intoxicaciones, arritmias ventriculares, en mujeres embarazadas con preeclampsia, eclampsia, amenaza de parto prematuro, en otros casos. La necesidad de inyección para eliminar la deficiencia de electrolitos la determina el médico, quien también prescribe dosis y métodos de terapia.

Magnesia para los calambres en las piernas, administrada por vía intravenosa, proporciona un efecto anticonvulsivo casi instantáneo, además de un efecto calmante y vasodilatador. Sin embargo, no dura mucho, unos 30 minutos. Una inyección intramuscular del fármaco actúa en aproximadamente una hora, pero la duración de la acción es de al menos cuatro horas.

Además de todas estas acciones, la magnesia tiene un efecto laxante, colerético y diurético moderado.

La magnesia en solución es sulfato de magnesio puro sin componentes adicionales. La magnesia se administra con mayor frecuencia por vía intramuscular, la dosis se calcula de modo que 500 mg de magnesia caigan por kilogramo del peso del paciente. Las inyecciones son dolorosas, pero este método se considera óptimo.

La administración intravenosa se practica sólo en casos de necesidad urgente, por goteo o muy lentamente en un chorro. Casi siempre, el sulfato de magnesio se diluye con soluciones de glucosa o cloruro de sodio. La introducción del medicamento directamente en la sangre produce un efecto instantáneo, pero los efectos secundarios tampoco tardan en llegar. Y se manifiestan por la opresión del trabajo del corazón y del sistema nervioso central hasta el desarrollo del coma y la muerte.

El complejo vitamínico Milgamma es considerado por la medicina moderna no tanto como un remedio compensatorio para las condiciones de deficiencia de vitaminas, sino como un medicamento que alivia el dolor y los calambres nocturnos en las piernas con varios tipos de neuropatías crónicas y manifestaciones de cambios distróficos en la columna vertebral. Así como en condiciones agudas (traumatismos, postoperatorios, estrés). Su acción aún no ha sido completamente explicada, sin embargo, los efectos son indudables y, quizás, sea la saturación del organismo con vitaminas B1, B6 y B12 lo que ayuda a frenar las convulsiones. La ampolla de la solución inyectable contiene 100 mg de las dos primeras vitaminas y 1 mg de vitamina B12. La compatibilidad de estos componentes proporciona hexacianoferrato de potasio. En forma líquida, este componente se disocia en iones de potasio e iones de cianuro de hierro complejo, lo que impide la descomposición de la vitamina B1 bajo la acción de los productos metabólicos B6 y B12. La solución inyectable también contiene clorhidrato de lidocaína (20 mg), que proporciona alivio del dolor en el momento de la inyección y una entrega más rápida del principio activo a la circulación sistémica (efecto de conducción). En condiciones agudas, generalmente se prescriben inyecciones intramusculares diarias de una ampolla. El curso suele ser de diez días. En casos de convulsiones crónicas, como polineuropatía diabética o prolapso espinal, los ciclos de tratamiento se repiten periódicamente.

Se pueden prescribir inyecciones antiespasmódicas, por ejemplo, No-shpa o ATP, cuya concentración también puede causar convulsiones. La conveniencia de la terapia de inyección debe ser determinada por el médico. La medicina moderna considera las inyecciones como último recurso y prefiere métodos de tratamiento más suaves.

Remedios tópicos para los calambres en las piernas

Los ungüentos y geles para los calambres en las piernas ayudan a mejorar la circulación sanguínea local. En primer lugar, cuando el paciente frota las drogas en la piel de las piernas, lo hace con movimientos de masaje. En segundo lugar, los agentes externos tienen un efecto de temperatura, calientan o enfrían.

Para los calambres en las piernas, se usan varios ungüentos y geles. Por ejemplo, gel de troxevasina. Se prescribe para contracciones convulsivas de los músculos de la pantorrilla de origen desconocido, así como para pacientes con insuficiencia venosa, varias etapas de venas varicosas y tromboflebitis y lesiones. El medicamento mejora la perfusión microvascular, activa la circulación sanguínea y tiene un efecto antioxidante. Es una mezcla de bioflavonoides. Está permitido su uso por mujeres embarazadas y lactantes. Puede causar reacciones alérgicas y no se recomienda su uso a largo plazo en pacientes con patologías renales. No se aplica a la superficie dañada de la piel.

El gel se unta con una capa delgada por la mañana y al acostarse en el sitio de las convulsiones y se frota hasta que se absorbe por completo.

Phleboton, Troxegel, Troxerutin tienen un efecto similar.

Además, puede usar ungüentos y cremas calientes para los calambres en las piernas:

• Apizatrón: el componente principal de la pomada es el veneno de abeja obtenido de insectos vivos, que se absorbe bien a través de la superficie de la piel y actúa de manera multilateral (calienta, reduce la inflamación, mejora la circulación sanguínea y la desintoxicación, elimina la hipoxia), los efectos se potencian con otros componentes - AINE salicilato de metilo y aliisotiocianato;
• Crema Zhivokost: contiene extracto de consuelda en combinación con varios componentes: veneno de abeja, condroitina, bilis de oso, bischofita, etc.;
• Crema de aceite de tiburón para calambres en las piernas: puede ser con diferentes aditivos, debe elegir la patología subyacente adecuada (grasa de tiburón y jengibre o con sanguijuelas, directamente de los calambres asociados con la tensión muscular, con acacia, para varices e insuficiencia venosa, con glucosamina y condroitina - con artrosis, etc.);
• ungüento Kapsikam con aceite de trementina y muchos otros.

Hay muchas reseñas de que la glicerina farmacéutica ordinaria ayuda con los calambres en las piernas. Simplemente frotan los lugares que tienen calambres y, dicen, pasan. La medicina oficial realmente no explica este método de tratamiento. Quizás el efecto del masaje de pies con glicerina simplemente funcione. Quizás este método sea más de la categoría de recetas alternativas que utilizan productos listos para usar que se pueden comprar en cualquier farmacia.

Estos incluyen un parche para los calambres en las piernas. Por ejemplo, puede pegar un emplasto de pimienta o mostaza en la superficie estrecha de la pierna. Además, para eliminar las molestias, algunos usan el emplasto de mostaza habitual.

Vitaminas para los calambres en las piernas.

Los calambres en las piernas pueden aparecer por beriberi y anemia. Tales condiciones a menudo son causadas por una deficiencia de vitaminas B, cuyo papel en la hematopoyesis y el funcionamiento del sistema nervioso difícilmente puede sobreestimarse. Básicamente, estas son las vitaminas B1, B6, B12. Se pueden pinchar individualmente (este método se considera el más efectivo). Las inyecciones se realizan una vez al día, todos los días, una vitamina. Puede pinchar una solución compleja, en particular, Milgamma, que se discutió anteriormente. Pero dicho tratamiento debe ser prescrito por un médico después del examen.

Las vitaminas del grupo B, junto con las vitaminas A, D y E, magnesio, potasio, calcio y otras sustancias útiles contienen varios complejos de vitaminas y minerales, algunos de los cuales se mencionaron anteriormente. Con calambres en las piernas, el médico lo ayudará a elegir el correcto, según los resultados del examen.

También se puede recetar vitamina B3 o ácido nicotínico para los calambres en las piernas, ya que su deficiencia a menudo conduce a su aparición. La falta de esta vitamina afecta la condición de la piel, el sistema nervioso y el tracto gastrointestinal. Una deficiencia significativa se manifiesta por la "enfermedad de las tres D" (dermatitis, diarrea, demencia): pelagra. La dermatitis es provocada por la luz solar. Además, el paciente no suele dormir bien, se cansa rápidamente, su apetito empeora y constantemente suelta heces, además se vuelve irritable, agresivo y muy olvidadizo. Además de altas dosis de ácido nicotínico, también se prescriben otras vitaminas B: B1, B6, B9, B12. Tal enfermedad afecta con mayor frecuencia a los alcohólicos crónicos, las personas con enfermedades del tracto digestivo o que se someten a una terapia a largo plazo con medicamentos que impiden la absorción de estas vitaminas, que trabajan duro físicamente y comen mal al mismo tiempo. Las contraindicaciones para el nombramiento del ácido nicotínico son su intolerancia, hipertensión descompensada, glaucoma.

Askorutin con calambres en las piernas ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, elimina su fragilidad y previene la formación de coágulos sanguíneos, mejorando significativamente la circulación sanguínea en las extremidades inferiores. Tomar este medicamento que contiene rutina y vitamina C ayuda a eliminar el entumecimiento y los calambres nocturnos con el desarrollo de insuficiencia venosa crónica y en las etapas iniciales de tromboflebitis superficial. Askorutin ayuda a eliminar los calambres en las piernas provocados por el uso de zapatos incómodos, en particular, tacones de aguja. Además de los calambres, es posible eliminar la hinchazón, la pesadez y el dolor en las piernas. No se recomienda tomar una preparación vitamínica con aumento de la coagulación sanguínea, potasio reducido, aumento del calcio, formación de cálculos de oxalato, gota. El tratamiento a largo plazo y las altas dosis del medicamento solo se pueden tomar con fines médicos.

Tratamiento de fisioterapia

Los efectos fisiológicos en el cuerpo pueden ser una valiosa adición al tratamiento farmacológico, la nutrición y la hidratación optimizadas. Dependiendo del estado de salud del paciente, se le puede ofrecer una gama muy amplia de procedimientos fisiológicos utilizando corriente eléctrica continua y alterna, ondas electromagnéticas, procedimientos térmicos, equipos láser.

El masaje para los calambres en las piernas ayuda a deshacerse de los calambres y a prevenir que ocurran en el futuro. Las personas que no presenten contraindicaciones permanentes, es decir, trastornos mentales que imposibiliten el cumplimiento de determinados requisitos conductuales, y síntomas severos de tromboflebitis y varices, pueden recurrir a diversos tipos de masaje profesional, relajante o tónico. Las visitas regulares a un especialista ayudarán a normalizar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores, mejorar la salida de la linfa y eliminar el edema, desarrollar los músculos de soporte y el aparato articular-ligamentoso y mejorar su movilidad. Con la ayuda del masaje, puede corregir las consecuencias de lesiones, pies planos, mejorar el bienestar con artritis, artrosis, insuficiencia venosa.

Las contraindicaciones temporales para el masaje son las exacerbaciones de enfermedades crónicas, la presencia de daños en la integridad de la piel, el aumento del sangrado y la menstruación en las mujeres. No se realiza masaje en pacientes con síntomas agudos, como fiebre o presión arterial, en presencia de neoplasias.

La acupresión también puede ayudar con los calambres en las piernas. Con él, puede deshacerse de la enfermedad subyacente. En la superficie de los pies hay muchos receptores, que actúan sobre lo que provoca reacciones reflejas de todos los órganos. Estimulando ciertos puntos, un buen reflexólogo puede lograr una mejora real en la salud del paciente y aliviarle los calambres en las piernas. La acupresión de las piernas normaliza el estado hormonal, mejora el funcionamiento del sistema inmunológico y los órganos internos.

La fisioterapia ayuda a eliminar el exceso de peso, la inactividad física, hacer frente a las convulsiones y prevenir su aparición en el futuro. Bajo la guía de un instructor, puede aprender algunos ejercicios para los calambres en las piernas y luego practicarlos usted mismo al final del día para relajar los músculos y aliviar el estrés diurno causado por estar sentado, de pie o caminando por mucho tiempo con zapatos incómodos.

La gimnasia con calambres en las piernas es una de las direcciones principales de su prevención. Junto con una nutrición adecuada y el uso de la cantidad requerida de líquido, puede aliviar el malestar del paciente sin el uso de medicamentos, si su aparición no está asociada con una enfermedad sistémica grave. Es cierto que, en este caso, tendrás que hacer algunos esfuerzos. Y el tratamiento farmacológico solo sin un efecto físico en los músculos del cuerpo no le permitirá deshacerse del problema durante mucho tiempo.

Tratamiento alternativo

Es muy posible deshacerse de las convulsiones que no surgen debido a una enfermedad con la ayuda de la experiencia centenaria de los antepasados. Las recetas alternativas para los calambres en las piernas suelen ser muy sencillas. A veces no está del todo claro cómo funciona el remedio alternativo, pero sin embargo, cada uno de ellos tiene muchos fanáticos que afirman que con su ayuda lograron olvidarse de los calambres para siempre.

La receta más simple y escéptica se refiere al uso de una barra fragante de jabón de tocador. Se recomienda ponerlo debajo de una manta por la noche en la zona de la ubicación de las extremidades inferiores. ¡Y eso es! Los conocedores de este método afirman que te olvidarás de las molestias. Solo el jabón debe ser fragante. No se especifica qué tipo de olor debe exudar. Aparentemente no importa. Los expertos creen que el jabón para los calambres en las piernas actúa como un placebo. El paciente está preocupado, esperando un calambre, pero puso una pastilla de jabón, se calmó, creyó y se durmió en paz.

Además, una barra de jabón en la cama (a veces en los calcetines) también ayuda con otros dolores: con bursitis, artritis, artrosis, síndrome de piernas inquietas. Es difícil de creer, pero no será difícil de intentar.

Si un calambre se apoderó de la pierna durante el día, puede colocar una barra de jabón en el punto dolorido. Dicen que pasará. Otro método popular de primeros auxilios es sostener un objeto de metal en la mano apropiada.

Puede usar constantemente un brazalete de alambre de cobre en una pierna propensa a los espasmos musculares.

Otras recetas para los calambres en las piernas son más complejas. Como mínimo, debe obtener los ingredientes, siempre hay jabón en el hogar.

Por ejemplo, recolecte cáscaras de cebolla y prepare té todas las mañanas. La cáscara de cebolla ayuda con los calambres en las piernas no inmediatamente, sino aproximadamente dos meses después del inicio de la terapia (efecto duradero). Las personas que probaron este método de tratamiento lograron normalizar su presión arterial en el camino y estabilizar su vista. Dentro de un año de dicha terapia, la red vascular de las pantorrillas desaparece. Muchas personas notan el fortalecimiento de la inmunidad: comenzaron a enfermarse menos, la tos crónica desapareció, el trabajo del corazón y la digestión se estabilizaron.

El limón también ayuda con los calambres en las piernas. Se utiliza como remedio externo. Las recetas son un poco diferentes. Lo más simple: todos los días durante diez días, al acostarse, debe lubricar cuidadosamente ambos talones con un trozo de limón desde la parte inferior y lateral hasta el hueso. Deje que el jugo aplicado por primera vez se seque, luego repita el procedimiento y déjelo hasta la mañana. En algunas fuentes, se recomienda lubricar el lugar de los calambres: pantorrillas, muslos, pies.

Del mismo modo, puede usar miel líquida calentada (envuelva sus pies después de la aplicación), aceite de mostaza, vinagre de sidra de manzana al 6%.

El vinagre de sidra de manzana para los calambres en las piernas también se toma por vía oral. Ayuda a eliminar la deficiencia de potasio, previene la deshidratación. La bebida se prepara de manera simple: una cucharada de vinagre de sidra de manzana natural se diluye en un vaso de agua hervida tibia. Beba esta bebida todas las noches antes de acostarse. Como opción de bebida: diluir en un vaso de agua tibia una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y miel con la adición de una cucharada de lactato de calcio (aditivo alimentario E327).

Las vitaminas B están totalmente representadas en la levadura de cerveza. Se pueden “obtener” en forma líquida natural en cervecerías y cervecerías privadas; la levadura de cerveza en cápsulas se vende en farmacias sin aditivos y con aditivos, en particular, con minerales y vitaminas. En algunos casos, un curso de levadura de cerveza ayuda con los calambres en las piernas.

Cualquier medicina alternativa no pasa por alto el tratamiento a base de hierbas. La medicina herbaria utiliza hierbas sedantes y tarifas en la lucha contra los calambres, si se entiende que surgieron en un contexto de estrés. Estos son bálsamo de limón, menta, tomillo, peonía, agripalma, raíz de valeriana.

Con insuficiencia venosa, se usa una tintura de frutos de castaño de Indias. Está hecho con vodka o vinagre de sidra de manzana y se usa externamente para frotar los espasmos antes de acostarse. Frotado sin fanatismo, de abajo hacia arriba. Preparación de tintura: las castañas maduras se parten, se trituran en varios pedazos y se vierten en medio frasco de tres litros. Verter cualquiera de los dos líquidos hasta el borde del frasco e infundir en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante dos semanas.

Se hace un ungüento de jugo de celidonia con vaselina en una proporción de 1:2. Se frota en lugares propensos a los calambres antes de acostarse. El curso del tratamiento es de dos semanas.

Beben té de tilo con miel, una infusión de capullos de abedul, manzanilla y sarro de calambres en las piernas.

Homeopatía

Dado que las convulsiones son causadas por varias razones, casi todo el arsenal de remedios homeopáticos se usa para eliminarlas y el tratamiento tiene como objetivo eliminar la patología subyacente. Aunque a veces en casos agudos, también se brinda ayuda sintomática.

Para los calambres nocturnos use Agaricus (Amanita muscaria), Calcarea carbonica (Cal carbonatada), Hyoscyamus (Beleño negro), Nux vomica (Nuez de vómito), Sulphur (Sulphur) si reduce los pies, los dedos de los pies y las plantas de los pies; Ambra (Contenido de los intestinos del cachalote), Arsenicum album (Arsénico blanco), Kali carbonicum (carbonato de potasio), Sepia (Contenido de la bolsa de sepia negra) - músculos del muslo; Lycopodium (musgo club blanco), Pulsatilla (hierba del sueño), Strontiana carbonica (carbonato de estroncio) gastrocnemio.

Al prescribir el tratamiento, no solo la localización de las convulsiones es de gran importancia, sino también el momento de su aparición, la intensidad del dolor, otros síntomas y características del paciente. Con la prescripción correcta del medicamento, generalmente es posible deshacerse no solo del síntoma doloroso, sino también, en general, normalizar el trabajo de todo el organismo.

Cirugía

Se recurre a las operaciones sólo en casos extremos, si las convulsiones son muy dolorosas, no están sujetas a un tratamiento conservador y no se pueden detener. No operan directamente sobre los músculos que han sufrido calambres, sino que eliminan quirúrgicamente la causa de esta afección: una neoplasia, una hernia vertebral y colocan una prótesis en una articulación destruida e irreparable.

El tratamiento quirúrgico se lleva a cabo con isquemia de las extremidades inferiores: el volumen y el tipo de operación están determinados por la naturaleza de las lesiones del sistema venoso. El tratamiento suele consistir en eliminar las venas varicosas a través de punciones puntiformes. En casos más severos, se utiliza un equipo endoscópico especial.

Nutrición para los calambres en las piernas

La corrección del menú diario para aumentar en la dieta alimentos ricos en magnesio, potasio, calcio, vitaminas B y D puede ayudar a eliminar la deficiencia de electrolitos esenciales causada por razones nutricionales. También se recomienda optimizar la dieta para las convulsiones provocadas por patologías crónicas. Lo mejor es consumir vitaminas y minerales de los alimentos. No obtendrá hipervitaminosis de esta manera, el cuerpo simplemente eliminará el exceso.

Come más verduras de hoja verde. Casi siempre contienen todos los electrolitos necesarios (magnesio, potasio, calcio), al menos dos de ellos, así como vitamina B6, necesaria para la absorción del magnesio. La mayoría de ellos contienen mucho hierro, ácido fólico, vitamina C. Los calambres en las piernas no amenazan a los amantes de las ensaladas verdes sazonadas con aceite vegetal (vitamina E). Todos los tipos de repollo, espinacas, lechugas, cebollas verdes, perejil, eneldo no son raros y escasos en nuestra zona. Las ensaladas van bien con un trozo de carne, hígado, pescado de mar, que también contienen muchos componentes anticonvulsivos.

Zanahorias, tomates, cerezas, grosellas, manzanas, albaricoques, sandías, legumbres, nueces, semillas y frutos secos, chocolate negro y cacao en polvo natural son ricos en minerales esenciales y vitaminas.

Los productos lácteos, y no desnatados, sino enteros, son fuente de calcio y proteínas de fácil digestión. También contienen potasio. Los productos de leche agria previenen el desarrollo de disbacteriosis, curan la microflora intestinal y mejoran la absorción de componentes anticonvulsivos útiles de todos los alimentos ingeridos.

La vitamina D, que promueve la absorción de calcio, se encuentra en las yemas de huevo, el hígado de bacalao y la mantequilla. Una vitamina endógena se produce en el cuerpo bajo la influencia de la luz solar y no necesita estar expuesta al sol durante mucho tiempo. Diez minutos al día es suficiente.

La lista de productos puede continuar indefinidamente, sin embargo, es individual. Es necesario tener en cuenta la tolerancia: se producen reacciones alérgicas a los productos alimenticios, con ciertas enfermedades, algunos productos están prohibidos. Sin embargo, en cualquier caso, puede elegir la dieta adecuada. Los nutricionistas profesionales pueden ayudar con esto.

Al mismo tiempo, es necesario prevenir la deshidratación del cuerpo, es decir, consumir una cantidad suficiente de agua pura sin gas. En los días calurosos y durante el esfuerzo físico, la cantidad de agua que bebe debe aumentar. Para cada organismo, este indicador también es individual, debe escuchar sus deseos y satisfacerlos.

El consumo de electrolitos aumenta el consumo de café, alcohol, tomar diuréticos y laxantes, esto se debe tener en cuenta a la hora de hacer un menú para todos los días.

Prevención

Coma una dieta variada y asegúrese de que la dieta diaria contenga alimentos ricos en magnesio, potasio, calcio y vitaminas.

Beba suficiente líquido, aumente la dosis diaria en climas cálidos, compensando las pérdidas.

Mantenga su peso corporal normal, practique deportes, pero sin fanatismo, dele a su cuerpo cargas factibles.

Use zapatos cómodos todos los días, pero si tuvo que caminar durante el día con zapatos estrechos o tacones altos, por la noche debe cuidar los pies cansados: haga un masaje ligero, un baño con infusión de hierbas, gimnasia simple. Entonces hay muchas razones para esperar que la noche transcurra en paz.

Renuncia a los malos hábitos, no abuses del café y el té.

Controle su salud, si aparecen síntomas de problemas, consulte a un médico.

Pronóstico

Las convulsiones son desagradables, pero no fatales en la mayoría de los casos. Deshacerse de ellos también es, básicamente, fácil con la ayuda de masajes y gimnasia relajante. Las convulsiones regulares pueden ser un síntoma de cambios patológicos en el cuerpo, pero con el acceso oportuno a un médico, la mayoría de las causas que causan dicho síntoma se eliminan o controlan por completo.