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Se ha desarrollado un enfoque universal para identificar a un adicto al trabajo
Último revisado: 01.07.2025
Casi todos los psicólogos hasta el día de hoy no pueden determinar correctamente si una persona es adicta al trabajo y si tiene una adicción al trabajo, ya que en el mundo moderno la mayoría de las personas tienen horarios irregulares todos los días.
Pero investigadores de Nottingham Trent y el Instituto Bergen, dirigidos por la doctora Cecilia Shu Andreessen, afirman haber desarrollado un enfoque universal para identificar a los adictos al trabajo. Realizaron pruebas a 12.000 personas para identificar los aspectos clave de la adicción al trabajo.
La esencia del método se basa en un conjunto de preguntas/afirmaciones que debes responder: «nunca» (1), «ocasionalmente» (2), «de vez en cuando» (3), «a menudo» (4) y «constantemente» (5). Las afirmaciones incluyen, por ejemplo: «Piensas en cómo podrías dedicar más tiempo al trabajo», «Trabajas más de lo que inicialmente tenías previsto», «Trabajas para superar los sentimientos de culpa, miedo, debilidad y depresión».
También hubo afirmaciones como: "Tus amigos te aconsejaron que trabajaras menos, pero no los ignoras", "Te estresas si algo te impide trabajar", "Las aficiones, la formación y otras actividades de ocio pasan a un segundo plano debido a tu trabajo", "Tu salud ha empeorado debido a tu trabajo".
Las personas que responden a más de 5 preguntas se consideran adictas al trabajo. Cabe destacar que los investigadores han comprobado que, actualmente, la dependencia del trabajo aumenta cada vez más debido a la relación establecida entre el trabajo y el hogar. Como resultado, a una persona le resulta más difícil cambiar de una tarea a otra.
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