Vida social

Oxitocina: La “hormona del amor” es también la “hormona de la amistad”

La biología actual muestra que los ratones de pradera necesitan receptores de oxitocina (OXTR) para formar amistades selectivas: fuertes preferencias por un “amigo” en particular y menos tolerancia hacia los extraños.

12 August 2025, 07:23

"¿La risa como medicina?" Metaanálisis: La risoterapia reduce la ansiedad y aumenta la satisfacción vital en adultos.

Una importante revisión de ensayos aleatorizados de risoterapia en adultos se ha publicado en la Revista de Estudios de la Felicidad. Los hallazgos son simples y alentadores: los programas de risa reducen significativamente la ansiedad y mejoran la satisfacción vital.

11 August 2025, 21:40

Por qué los niños responsables comen más frutas y verduras

Los niños que son más serviciales, solidarios y afectuosos en los primeros años de vida tienen ligeramente más probabilidades de comer consistentemente más frutas y verduras al final de la adolescencia.

11 August 2025, 13:48

Vivir solo aumenta el riesgo de suicidio en personas con depresión y ansiedad

En una cohorte nacional de 3,76 millones de adultos en Corea del Sur, vivir solo se asoció con un mayor riesgo de suicidio. Sin embargo, al añadir depresión o ansiedad, el riesgo aumentó exponencialmente.

11 August 2025, 12:57

Cómo dormir durante el embarazo después de la semana 28: Nuevas recomendaciones de CMAJ

Conclusión principal: a partir de la semana 28 de gestación, es mejor no dormir boca arriba. Dormir de lado (izquierdo o derecho) conlleva menos riesgos para el bebé, y técnicas sencillas (como almohadas o dispositivos de posicionamiento) ayudan a reducir considerablemente el tiempo que pasa boca arriba por la noche.

11 August 2025, 12:34

Dolor crónico y psique: 4 de cada 10 personas padecen depresión clínica o ansiedad

La revisión más extensa realizada hasta la fecha reveló que, entre los adultos con dolor crónico, aproximadamente el 40 % presenta síntomas clínicamente significativos de depresión (39,3 %) y ansiedad (40,2 %). Los riesgos son especialmente altos en mujeres, adultos jóvenes y personas con el llamado dolor nociplásico (p. ej., fibromialgia).

11 August 2025, 09:28

No saben qué están fumando: el 41% de los adolescentes no tienen idea sobre la potencia del vaporizador

En una encuesta nacional de 2024 a estudiantes de secundaria de EE. UU., la mayoría de los adolescentes que vapean informaron que normalmente usan dispositivos con concentraciones de nicotina muy altas (5 %) o incluso ultra altas (≥6 %).

11 August 2025, 06:22

Meditación con smartphone: ¿De verdad funciona? Una nueva reseña dice: «Sí, pero no milagros».

La revisión más grande de la evidencia sobre aplicaciones de meditación realizada hasta la fecha (49 ECA + metanálisis) encontró que la práctica regular a través del teléfono mejoró significativamente la ansiedad, la depresión, el estrés y el sueño.

10 August 2025, 22:12

"La cintura decide": Qué ayuda realmente a los niños a perder grasa abdominal: un análisis exhaustivo de 34 ensayos clínicos

La obesidad central (abdominal) en los niños es un predictor clave de futuras enfermedades cardiometabólicas: diabetes tipo 2, hipertensión, dislipidemia, enfermedad del hígado graso no alcohólico.

10 August 2025, 13:07

Un nivel bajo de plomo en la primera infancia no implica un riesgo bajo: Cómo incluso 1 µg/dl afecta el rendimiento académico

Entre los niños que tenían niveles de plomo en sangre inferiores a 3,5 mcg/dL cuando eran bebés, cada “unidad” adicional (+1 mcg/dL más) se asoció con peores puntajes en matemáticas y lectura, casi tan fuertemente como entre los niños con niveles “altos” (≥3,5 mcg/dL).

10 August 2025, 11:27