Los fundamentos de una alimentación saludable

Productos con un bajo índice glucémico - para la nutrición dietética y no solo

Los productos con un índice glucémico bajo incluyen alimentos que, después de la digestión en el tracto digestivo, le dan al cuerpo una cantidad insignificante de glucosa.

Productos con un alto índice glucémico

Los productos con un alto índice glucémico, con su exceso en la dieta, pueden provocar obesidad.

Productos que mejoran la memoria

Por lo tanto, nuestra consideración de cuáles son los productos que mejoran la memoria comienza con el brócoli y la espinaca. La vitamina K, contenida en ellos, contribuye a la mejora de las capacidades intelectuales del hombre y mejora la memoria.

Productos que aumentan la hemoglobina

No todo el mundo prefiere tomar tabletas, porque es mucho más útil obtener las sustancias necesarias del cuerpo con los alimentos. Además, los productos que aumentan la hemoglobina, por regla general, se encuentran en todos los hogares.

¿Qué, naturalmente, ayuda a perder algunas libras?

Si quiere perder peso, debe aceptar una cosa: no necesita una dieta, una forma de vida completamente nueva.

Productos que aumentan la potencia

Un hombre siempre quiere seguir siendo un hombre, y a veces no será superfluo saber qué alimentos que aumentan la potencia deben tenerse en cuenta para estar siempre "en la cima".

Productos para la limpieza del hígado

Si una persona sufre de enfermedad del hígado, vesícula biliar incluirá en su dieta ciertos alimentos para limpiar el hígado, después de seis meses, al menos puede sentirse aliviado y reducir la medicación, como máximo olvidarse de dolor, tirando dolores durante mucho tiempo.

Principios generales o leyes de la nutrición fisiológica de los niños

El principio de adecuación fisiológica de la nutrición es el grado máximo de conformidad de un producto alimenticio con las posibilidades de morder, masticar, tragar, digerir, absorber y metabolizar, que tiene el niño de esta edad.

Aspectos profilácticos de la comida para bebés

El problema esencial de la dietología moderna son los aspectos preventivos de la nutrición. Los elementos de la nutrición preventiva pueden representarse enriqueciendo el agua, la harina o la sal de mesa con nutrientes tales como yodo, flúor o selenio, en zonas geoquímicas agotadas de estas sustancias.

Normas fisiológicas de comida para bebés

No cabe duda de que la nutrición como una forma de proporcionar el material de construcción y la energía para todo el proceso de crecimiento y desarrollo del niño es de gran importancia para la salud de los niños y los resultados finales de crecimiento y desarrollo.

Nutrición y dieta