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Alimentos inmunoestimulantes
Médico experto del artículo.
Último revisado: 04.07.2025
Cualquier persona que se enferma a menudo o tiene hijos que contraen constantemente diversas infecciones se interesa por: ¿es posible fortalecer las defensas del cuerpo haciendo ciertos cambios en la dieta y qué alimentos refuerzan la inmunidad?
Antes de responder a esta pregunta, conviene aclarar que, en medicina, la inmunidad se refiere a la resistencia del organismo a los patógenos. En esencia, los productos que aumentan la inmunidad deberían tener un efecto positivo en los mecanismos químicos que aseguran la estabilidad del sistema inmunitario humano, el cual protege constantemente contra los patógenos.
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