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Tratamiento para la tos con limón
Último revisado: 12.03.2022
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Como remedio casero para la tos, el limón se utiliza principalmente por su alto contenido en ácido ascórbico (Acidum ascorbinicum), es decir, el antioxidante vitamina C (de la que 100 g de este cítrico contienen unos 50 mg) y otras vitaminas A, B1, B2, B3. [1]
El análisis de macronutrientes en los frutos de C. Limon mostró la presencia en la pulpa y cáscara de: calcio (Ca), magnesio (Mg), fósforo (P), potasio (K) y sodio (Na). [2]
Indicaciones
El limón se puede utilizar para aliviar la tos y reducir los dolores de garganta que se producen con la gripe y el SARS, laringitis, faringitis y amigdalitis (amigdalitis). También se utiliza en el tratamiento complejo de la tos en la bronquitis de etiología bacteriana o viral.
Al reducir el estrés oxidativo de las células del epitelio de los órganos respiratorios durante su inflamación, la vitamina C del limón puede actuar con más fuerza, ya que este cítrico también contiene vitamina P , un compuesto flavonoide que aumenta la absorción del ácido ascórbico y, al mismo tiempo, Al mismo tiempo, apoya la inmunidad en la lucha contra la infección del tracto respiratorio superior.
La actividad biológica de los frutos del limonero (Citrus limon) también está determinada por otros flavonoides: eriodictiol, hesperidina, naringina, apigenina, diosmina, quercetina, limocitrina.
Sin embargo, los terpenos cíclicos polifenólicos del aceite esencial de cáscara de limón, citral (geranial y neral) y d-limoneno, que tienen propiedades antisépticas y antiinflamatorias, no pueden aportar menos beneficio; tallado, γ-terpineno, sabineno y mirceno. Además, otro compuesto terpénico, el α-pineno, favorece la dilatación de las vías respiratorias, actuando como broncodilatador.
Así, un aceite esencial puede ser considerado un remedio para la tos, que contiene no solo los compuestos terpénicos antes mencionados, sino ácidos: fenólico (dihidroferúlico, propanoico, ácido sinápico) y carboxílico (cítrico, málico, quínico, galacturónico, glutárico, homocitrino). [3]
En pacientes con infecciones respiratorias agudas como tuberculosis pulmonar y neumonía, la concentración plasmática de vitamina C se reduce.
La suplementación con vitamina C para infecciones respiratorias agudas devuelve sus niveles plasmáticos de vitamina C a la normalidad y reduce la gravedad de los síntomas respiratorios. [4]
Un metanálisis encontró que la suplementación con vitamina C en dosis de 200 mg o más por día fue eficaz para reducir la gravedad y la duración del resfriado común y para reducir la frecuencia de los resfriados. [5]
[6]En estudios de laboratorio, se ha demostrado que la vitamina C tiene un efecto inmunomodulador, afectando a los fagocitos, la producción de interferón, la replicación viral, la maduración de los linfocitos T, etc. [7]
Contraindicaciones
El limón está contraindicado en presencia de alergia a los cítricos, gastritis hiperácida y atrófica, úlcera gástrica, inflamación del páncreas, úlceras de la mucosa bucal y/o caries profunda.
El uso durante el embarazo se detalla en la publicación - Lemon in Pregnancy
Posibles riesgos
El limón y su jugo pueden causar irritación del esófago y el estómago, acidez estomacal y reflujo ácido, y provocar la desmineralización ácida (erosión) del esmalte dental.
El uso prolongado de jugo de limón, que contiene compuestos fotosensibilizadores: furanocumarinas, bergapteno y oxipeucedanina, aumenta la sensibilidad de la piel a los rayos ultravioleta. [10]
Recetas de tos de limón
Debe tenerse en cuenta que un médico no le recetará un limón para la tos, así como una variedad de recetas de remedios para la tos con limón, y estos son tratamientos exclusivamente caseros.
Es ingenuo creer que el té con limón para la tos ayudará a curar la bronquitis aguda, pero existen recomendaciones médicas sobre el régimen de bebida para las infecciones respiratorias agudas y la inflamación en los bronquios, es decir, necesita beber más líquido. Los beneficios potenciales de los líquidos incluyen compensar la pérdida de líquido debido a la fiebre y reducir la viscosidad de las secreciones bronquiales. Por lo tanto, puedes beber té con limón. Y de esta forma, es recomendable darle un limón para la tos a un niño a partir de 1 año. [11]
Lo principal es no excederse, ya que en las infecciones de los bronquios (relacionadas con las vías respiratorias inferiores), el exceso de líquido que se bebe puede provocar una disminución de la concentración de sodio en la sangre, lo que deriva en dolores de cabeza, convulsiones y confusión..
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Pero la forma que vino de las abuelas es la glicerina, la miel y el limón para la tos y los dolores de garganta con resfriados. Es necesario mezclar en cantidades iguales (60-70 ml cada uno) glicerina alimenticia (pura), miel líquida y jugo de limón recién exprimido y verter en una botella de vidrio o frasco con tapa hermética. Este remedio se puede administrar a niños mayores de un año: se diluye media cucharadita en una pequeña cantidad de agua (se toma tres veces al día). Los niños de 5 a 11 años toman una cucharadita entera; niños mayores de 12 años y adultos: dos cucharaditas por dosis. Los posibles efectos secundarios incluyen náuseas, dolor de cabeza, mareos, diarrea, aumento de la sed y reacciones alérgicas (con dificultad para respirar, hinchazón de la lengua, la cara y el cuello).
Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y aceleran la recuperación del limón y el ajo de la tos. La composición del limón se describe anteriormente, y el ajo (Allium sativum) contiene compuestos de azufre (alicina, aliina, sulfuros de alilo), terpenos (linalool, α-felandreno, citral, geraniol) y altos niveles de vitamina C, B1, B2, B6, PP. [12]
La información útil también se encuentra en los materiales: