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Tratamiento para la tos con limón
Médico experto del artículo.
Último revisado: 12.03.2022
Como remedio casero para la tos, el limón se utiliza principalmente por su alto contenido en ácido ascórbico (Acidum ascorbinicum), es decir, el antioxidante vitamina C (de la que 100 g de este cítrico contienen unos 50 mg) y otras vitaminas A, B1, B2, B3. [1]
El análisis de macronutrientes en los frutos de C. Limon mostró la presencia en la pulpa y cáscara de: calcio (Ca), magnesio (Mg), fósforo (P), potasio (K) y sodio (Na). [2]
Indicaciones
El limón se puede utilizar para aliviar la tos y reducir los dolores de garganta que se producen con la gripe y el SARS, laringitis, faringitis y amigdalitis (amigdalitis). También se utiliza en el tratamiento complejo de la tos en la bronquitis de etiología bacteriana o viral.
Al reducir el estrés oxidativo de las células del epitelio de los órganos respiratorios durante su inflamación, la vitamina C del limón puede actuar con más fuerza, ya que este cítrico también contiene vitamina P , un compuesto flavonoide que aumenta la absorción del ácido ascórbico y, al mismo tiempo, Al mismo tiempo, apoya la inmunidad en la lucha contra la infección del tracto respiratorio superior.
La actividad biológica de los frutos del limonero (Citrus limon) también está determinada por otros flavonoides: eriodictiol, hesperidina, naringina, apigenina, diosmina, quercetina, limocitrina.
Sin embargo, los terpenos cíclicos polifenólicos del aceite esencial de cáscara de limón, citral (geranial y neral) y d-limoneno, que tienen propiedades antisépticas y antiinflamatorias, no pueden aportar menos beneficio; tallado, γ-terpineno, sabineno y mirceno. Además, otro compuesto terpénico, el α-pineno, favorece la dilatación de las vías respiratorias, actuando como broncodilatador.
Así, un aceite esencial puede ser considerado un remedio para la tos, que contiene no solo los compuestos terpénicos antes mencionados, sino ácidos: fenólico (dihidroferúlico, propanoico, ácido sinápico) y carboxílico (cítrico, málico, quínico, galacturónico, glutárico, homocitrino). [3]
En pacientes con infecciones respiratorias agudas como tuberculosis pulmonar y neumonía, la concentración plasmática de vitamina C se reduce.
La suplementación con vitamina C para infecciones respiratorias agudas devuelve sus niveles plasmáticos de vitamina C a la normalidad y reduce la gravedad de los síntomas respiratorios. [4]
Un metanálisis encontró que la suplementación con vitamina C en dosis de 200 mg o más por día fue eficaz para reducir la gravedad y la duración del resfriado común y para reducir la frecuencia de los resfriados. [5]
[6]En estudios de laboratorio, se ha demostrado que la vitamina C tiene un efecto inmunomodulador, afectando a los fagocitos, la producción de interferón, la replicación viral, la maduración de los linfocitos T, etc. [7]
Contraindicaciones
El limón está contraindicado en presencia de alergia a los cítricos, gastritis hiperácida y atrófica, úlcera gástrica, inflamación del páncreas, úlceras de la mucosa bucal y/o caries profunda.
El uso durante el embarazo se detalla en la publicación - Lemon in Pregnancy
Posibles riesgos
El limón y su jugo pueden causar irritación del esófago y el estómago, acidez estomacal y reflujo ácido, y provocar la desmineralización ácida (erosión) del esmalte dental.
El uso prolongado de jugo de limón, que contiene compuestos fotosensibilizadores: furanocumarinas, bergapteno y oxipeucedanina, aumenta la sensibilidad de la piel a los rayos ultravioleta. [10]