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7 causas que desencadenan la enfermedad de Alzheimer
Último revisado: 01.07.2025
La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia. Esta enfermedad neurológica se caracteriza por un deterioro progresivo del habla y la memoria, y posteriormente el paciente no puede desenvolverse sin ayuda externa.
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¿Qué factores provocan esta enfermedad?
La enfermedad de Alzheimer se desarrolla principalmente en la vejez. Entre los 71 y los 79 años, el 2,3 % de las personas la padecen; entre los 80 y los 90 años, el 18 %, y aproximadamente el 30 % de las personas mayores de 90 años la padecen.
Mujer
Los hombres tienen un menor riesgo de desarrollar Alzheimer que las mujeres, debido a su mayor esperanza de vida. Otra causa de demencia es la menopausia y la disminución de los niveles de estrógeno.
Herencia
Hay sugerencias de que la enfermedad de Alzheimer puede ser desencadenada por el estilo de vida y factores genéticos, por lo que si hay personas en la familia que padecen esta enfermedad, el riesgo de transmitirla por herencia es bastante alto.
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De fumar
Según los científicos, fumar duplica el riesgo de desarrollar la enfermedad. Esto se debe al impacto negativo de la nicotina en el sistema cardiovascular, que provoca la oxidación celular y, como resultado, daño cerebral.
Diabetes mellitus
Al igual que los fumadores, los diabéticos también corren riesgo. Según las investigaciones, cuanto mayor sea el nivel de azúcar en sangre, mayor será el riesgo de desarrollar la enfermedad. Los científicos aún no han podido determinar la razón de este patrón.
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Nutrición
Una dieta desequilibrada y rica en grasas también se convierte en un factor de riesgo. Nunca es tarde para cambiar de hábitos. Consume más alimentos ricos en vitamina C y vitaminas del complejo B, así como carbohidratos complejos.
Actividad física
El ejercicio regular puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer en un 40% en personas mayores de 65 años.
Estrés mental
Así como la actividad física fortalece el cuerpo, el trabajo mental entrena el cerebro. Según los expertos, leer libros y periódicos, visitar exposiciones y museos puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en un 47 %.
Aislamiento social
La soledad es un factor de riesgo igualmente importante para la enfermedad.
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Según investigaciones científicas, incluso si una persona tiene familiares, aún puede sentirse sola y aislada de la sociedad.