Médico experto del artículo.
Nuevos artículos
Los beneficios y el daño de los deportes en el cáncer
Último revisado: 19.11.2021
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
En el proceso de prevención o tratamiento del cáncer, la actividad física es una ayuda excelente, ya que puede fortalecer la inmunidad al estimular la síntesis de células inmunitarias. Además, con la ayuda del ejercicio, el peso del paciente se estabiliza, lo cual es muy importante, ya que se sabe que el peso excesivo aumenta la probabilidad de formación de tumores. Si el cáncer se desarrolla en el contexto de la obesidad, aumenta el riesgo de metástasis temprana. Por lo tanto, según los médicos, los deportes y el cáncer son perfectamente compatibles.
¿Puedo practicar deportes con cáncer?
Los ejercicios físicos se consideran un método reconocido y efectivo de rehabilitación en el tratamiento del cáncer. Además, muchas personas que han sido diagnosticadas con cáncer experimentan depresión, y los deportes lo ayudan a eliminar o reducir sus signos.
Si es posible practicar deportes con cáncer, solo su médico tratante puede resolverlo. Los ejercicios deportivos deben realizarse solo bajo la supervisión de un especialista. El entrenamiento debe comenzar inmediatamente después del diagnóstico de la enfermedad, especialmente si antes una persona no realizaba actividades deportivas. Para obtener un resultado positivo, debe combinar correctamente ejercicios de resistencia (por ejemplo, una bicicleta estática o caminar), así como ejercicios de gimnasia (entrenamiento con pesas, estiramientos, entrenamiento para mejorar la coordinación).
Debe caminar más a menudo y no quedarse en la cama, para no agravar el estado de salud agotado y cansado. También puede hacer la tarea a un ritmo modesto, puede practicar un mini paso a paso.
El tipo de ejercicios se selecciona individualmente, teniendo en cuenta qué tipo de cáncer está enfermo el paciente.
[Los beneficios y el daño del ejercicio en el cáncer
El deporte y el cáncer pueden ser compatibles, como lo demuestran varios estudios, existen ejercicios que pueden afectar positivamente la salud del paciente y ayudar en el tratamiento del cáncer.
Gracias a las cargas deportivas, después de diagnosticar el cáncer, la esperanza de vida de los pacientes aumenta, y el riesgo de una posible recaída, por el contrario, disminuye. Esto es especialmente útil en pacientes que padecen cáncer de colon, ovario, mama y próstata.
No se recomienda realizar ejercicios físicos intensos o muy pesados, de ellos, si tiene cáncer, habrá más daño que beneficio.
Si se somete a quimioterapia, no puede hacer los ejercicios el día del procedimiento y 6 horas después del final. El entrenamiento físico debe ser limitado si hay sentimientos dolorosos. En general, la carga debe dosificarse, consultar con un especialista calificado.