El magnesio es un cofactor de cientos de enzimas, un regulador silencioso de la conductividad neuromuscular, el metabolismo de la glucosa, la frecuencia cardíaca y el tejido óseo. Pero hay algo que rara vez comentamos: el equilibrio del magnesio se comporta de forma diferente en hombres y mujeres, debido a las hormonas, la composición corporal, la dieta e incluso los hábitos alimenticios favoritos.
